女性肾虚的情况生活中也很多，在有了肾虚的情况后，都会有一系列的症状出现，下面就来了解一下。

方法/步骤

症状一、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。特别是会出现工作效率低下，记忆力也不好的现象。

症状二、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。身体虽然很困，可是在睡觉的时候还容易出现睡不着的情况。

症状三、其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。有时会对性生活没有什么兴趣，特别是有时还会出现没有感觉的情况。

注意事项

有了这样的情况后，要进行饮食上的调理，多吃补肾类的食物，平时的时候要多进行运动。