很多人睡眠质量不佳，在夜晚经常失眠多梦，由此一来，就会导致一种肝火旺的疾病，这种疾病会引起很多并发症，比如失眠，头痛等等，下面说一下肝火旺有什么症状。

方法/步骤

第一：肝火头胀。主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。

第二：肝火上炎头热。主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。 肝火亢盛消瘦。主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。

第三：肝火上冲舌血。主要症候 舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。

注意事项

肝火旺一定要学会调整好平时的睡姿，建议可以左侧卧，这样可以养肝，平时不要熬夜，尽量要按时休息，可以多吃一些韭菜和木瓜之类的食品。