我马上就要结婚的，可是我总觉得自己得了婚前恐惧症，总是胡思乱想，还睡不好觉，总是失眠多梦的，突然有种不想结婚的感觉了，真的不知道结婚是为了什么。今天让我来和大家学习下什么是婚前恐惧症。

方法/步骤

第一：婚前恐惧症大多数是由于准夫妻在婚前婚后的角度转换及生活方式的反差，使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。

第二：没有责任感和责任能力的人及对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者和对婚前自由生活比较适应但惧怕以后的家庭式生活的人易有恐婚心理。主要表现就是焦虑不安和思绪不定，表现出烦躁和没有信心等。

第三：结婚对一个女人来说是一件十分重要的事情，对自己的终身大事，女性往往看得很重。但女性又往往容易产生一种矛盾的心理，一方面迫切希望走进婚姻的殿堂，另一方面又对婚姻的生活产生不确定感，由此产生了婚前恐惧症。

注意事项

其实婚前恐惧症是不用治疗的，主要还是看患者自己，要放松心情，多沟通，用包容的心态去面对接下来的一切，心理方面加以调节，才可以更好的扮演好新的角色，进而适应新的婚姻生活。