牙齿是我们的门面，也是我们吃饭的时候咀嚼的工具，但是有的时候牙龈上火导致的牙龈炎让人很难受的，和大家分享爱你改一下解决牙龈炎的办法。

方法/步骤

方法一：去除病因:通过洗牙，彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。如果牙龈炎比较严重的人，可配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。

方法二：手术治疗：少数增生性龈炎的患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，可施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。

方法三：防止复发：慢性龈炎的疗效较理想，重要的是要防止疾病的复发。要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行复查和维护，这样才能让效果维持住，最后不再复发牙龈炎。

注意事项

有牙龈炎的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素C，并且要注意吃完饭以后要漱口，并且要保持早晚的刷牙，不要喝一些碳酸饮料。