现在很多人平时的工作都是比较忙的所以对一些疾病的了解不是特别多，日常生活当中比较常见的是痛风，接下来和大家讲解一下什么是痛风。

方法/步骤

首先，痛风这种疾病经常会导致人们出现突然晕厥的现象，而且严重的痛风患者会出现死亡的情况。

其次，尿酸的生成是一个很复杂的过程，需要一些酶的参与。这些酶大致可分为两类：促进尿酸合成的酶，主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶，主要是次黄嘌呤-鸟嘌呤核苷转移酶。痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常，例如促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多。或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍，使尿酸在血液中聚积，产生高尿酸血症。

最后，适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动量一般以中等运动量为宜。每日早晚各30min50岁左右的病人运动后心率能达 到110~120/min,少量出汗为宜。，每周3~5次。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。剧烈运动使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧 量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等，可诱使急性痛风发作，故应尽量避免。

注意事项

适当的运动是可以有效改善人们出现痛风的几率了，所以在日常生活当中一定要注意适当的运动来改善自己的体质，但是千万不要有剧烈运动的情况出现，剧烈运动会导致痛风急性发作。