网站首页
手机版

怎样检查维生素缺乏

更新时间:2022-03-13 18:25:21作者:佚名

怎样检查维生素缺乏

维生素缺乏的话,会导致很多的疾病,缺乏维生素c会导致牙龈出血和肿胀,缺乏维生素d会导致骨骼发育不好,怎么检查维生素缺乏呢,和大家分享一下。

方法/步骤

方法一:缺乏维生素A:眼睛干燥,畏光,多泪,视觉模糊,皮肤干粗者,应多服用胡萝卜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶,那些白领工作者要多吃一点。

方法二:缺乏维生素C:牙龈肿,口干舌燥,容易感冒,伤口不易愈合者,多服萝卜,豆芽,山楂等,在平时的时候多服新鲜的水果和蔬菜也是极好的。

方法三:缺乏维生素D:头部多汗,儿童易患佝偻病,成人骨质软化者,多晒太阳。服用鱼肝油也是很不错的。

注意事项

生活中要积极的补充维生素,可以通过食物补充也可以保健品补充,希望对大家有帮助。

本文标签: 怎样检查维生素缺乏  

为您推荐

怎么去掉页眉页脚 word文档怎么去掉页眉页脚

Word文档中的页眉和页脚用于标注一些重要的版权、声明类信息,可是更多时候我们还是需要将该功能去掉,下面就来看一下具体的去掉页眉页

2023-12-10 10:36

哩咔怎么设置支付密码(哩咔怎么提现)

哩咔也是可以设置支付密码的,这里就一起研究下:哩咔怎么设置支付密码?哩咔要设置支付密码,把【哩咔】APP启动下。看到哩咔界面,把【我】点

2023-12-10 10:35

忍3幻术使称号怎么获得详细 忍3幻术使称号怎么显示

忍3幻术使称号怎么获得详细?一起来看看吧。第一步:首先进入游戏当中。第二步:进入特殊忍具,点击忍术使。第三步:可以看到需要获得忍者皮肤

2023-12-10 10:34

编织车钥匙扣的方法(怎样编织车钥匙扣)

今天就给大家分享一个钥匙串钥匙扣一样的编织。简简单单,希望你的生活也是简单跟快乐!先将钥匙环套到编织绳上将绳子合到一起,折过来从

2023-12-10 10:33

香菇木耳鸡蛋豆腐汤的做法(木耳豆腐鸡蛋汤的做法大全)

香菇特有的香味,做出的汤特别的鲜美,再加上豆腐鸡蛋的滑嫩柔软。香菇木耳鸡蛋豆腐汤不仅味道好,而且营养十足。香菇木耳鸡蛋豆腐汤的做

2023-12-10 10:32

原神岩之印在哪里兑换(原神岩之印怎么换钱)

在游戏《原神》中,原神岩之印获得方式是地图探索和岩神像升级。岩之印是会刷新的,因此玩家可以在同一个地点多次获得岩之印。岩之印可

2023-12-10 10:31