对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于挽回不成功的主要因素有哪些的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个挽回不成功的主要因素有哪些问题，那么今天小编也是收集了一些关于挽回不成功的主要因素有哪些问题的解决方法来分享给大家。

　　有些聊天记录虽然不看了，但总是想删除它;有些朋友圈虽然屏蔽了，但总想翻开它;有些微信头像一直没有更新，但总是会点击放大......

　　这一切，都是你的身体在提醒你：你还在惦记着他，你想挽回了。

　　幸福指南针情感专家做了很多挽回的案例，所以对情感挽回有一些领悟和想法，今天情感专家要在这里与你们分享3个部分。分别：错误的焦点投放；虚假的自我提升；局限的结果导向。

　　一：错误的焦点投放

　　每个女生在挽回的复联期间会产生这样的疑问：

　　他到底是怎么想的？如果我做了某件事了，他会怎么想？

　　进而会想着求分析男性思维，求复联操作，但你发现无论你得到了什么样的分析，你心里都是乱的。

　　有一个女生问情感专家她前任到底是怎么想的，然后情感专家就顺着原生家庭、聊天记录去剖析。

　　情感专家问：您清楚了吗?男方其实……。

　　她说：老师，我明白了，我现在也了解他了，也知道他是需要被认可的，那然后呢?我要做什么?我该做什么?

　　她当时整个人的情绪都是很焦虑的，接着情感专家给了她一些话术和操作，紧接她又问道：是不是我这么发信息，他就会就回心转意了?我发完这条信息后，他会怎么想呢……

　　按照这种节奏去沟通，无论怎么分析，她的情绪状态依然是焦虑的。

　　她磕磕绊绊的挽回成功了，然而相处不到一个月后又再一次分手了，她又一次处在焦虑中，仿佛轮回的诅咒。

　　后来情感专家发现问题的根本不在于复联技巧，而是在于她把所有的焦点都放在了那个男人的身上，进而失去了重心。

　　如果是一只狗，我们会很有信心，一块骨头就可以解决了，因为它很可控，唯独人心是不可控的，比如说你今天上午想买苹果，但中午你看了一片文章说榴莲更有营养，于是到了下午你就买了榴莲。

　　他在变，人在变，唯独你没有变，还是老样子,当你过度把焦点投放在某一个人身上的时候，你总是没有安全感的。

　　因为你急于求成，但它会导致挽回困难不说，还会导致另外一个不良结果：内心的自我否认。

　　比如：在分手后，你给男方发了一条微信信息，想问一下对方的近况，你等了半天都没有看到回复，可能你会觉得是自己发的内容有毛病，发的时间有问题，发的语气不妥当……

　　接着你可能会开始否认自己，觉得自己连条短信都发不好;觉得自己把什么都搞砸了;觉得自己是很失败，或许真的不值得被爱……

　　更重要的是当你遇到了更优秀的人你也没兴趣了，因为你的大部分焦点都放在了那个男人身上，而且你还会美其名曰：我对他是真爱，所以，我要继续挽回。

　　如果你看不到这个真相，你会一直自己欺骗自己，而这一切的原因便是你的焦点都投放在了那个男人身上。

　　对于这一点，情感专家想对你说：咱们掌控不了人心，掌控不了未来，咱们只能掌控自己，掌控当下。所以，我们只能做自己能做的，只能做自己该做的。

　　二：虚假的自我提升

　　男人的成就感来源于社会认可，女人的成就感来源于关系的亲密，而当女人被分手的时候，她内心便会产生挫败感，这种挫败感会带给她们很强烈的信念：我是有问题的，一定是我做错了什么。

　　因为你掉进了“挽回”的陷阱里，一直想着要弥补自己的过失。因此你把他当成了你的“人生面试官”，你会以对方给你的反馈来衡量自己行为的对和错。

　　你会学习大量攻略和套路，去试图再次通过他的“面试”。可是目标过于功利，而忘却了走心，变成应付”面试”而已,而忽略了“面试官”真正想要的是真金不怕火炼的人。

　　比如说：你和男友吵架了后提了分手，

　　你闺蜜说：变漂亮他就不会离开你。男人都是这样犯贱的。你要让他知道离了他你也很受欢迎，他就会后悔走宝啦。

　　你沉吟思考后觉得很有道理，感觉自己掌握了新的技能了，跟以前不一样了，于是请求对方再见一面。 男方答应与你见面，然后你特意买了一套新衣裳，画了个华丽的妆出现在咖啡厅。你的出现确实让对方短暂眼前一亮，随口赞一句：分开了反而变漂亮了。你觉得闺蜜教的办法正好，忍不住得瑟，回一句：看到我这么好，你后悔了吧。告诉你，你不要我，多的是有人抢着和我约会呢。

　　男友内心默默对自己吐槽一句：改变都是骗人的。江山易改，本性难移。还是这么自以为是。表面却云淡风轻对你说：见到你这么好，我就放心了，以后就不要再见了……

　　“面试官”稍微的一个测试，就让我们原形毕露了，如果你是这个“面试官”，你会怎么想，你对这样的员工放心吗?

　　甚至如果你足够优秀，你可以跳过面试这个环节，直接提出你对待遇的需求。

　　只不过你很着急的想展示自己，因为你不希望自己被他抛弃，你的出发点是好的，只是这种急于求成的心态会让你只注重操作技巧，进而忽略了最核心的心法。

　　包装出来的完美是等待被戳穿的谎言，唯有内心的宁静才经得起时间的考验。

　　我看见了你的担心，我看见了你的焦虑，我看见了你的害怕，你的感觉被我看见了，所以为了能够削弱这种挫败感对你的影响，你可以在内心里可以对自己这么说：

　　当初的我是很作，而我只是想通过作来吸引他的注意而已，现在的我虽然很后悔，但在当时这已经是我能想到的最好的为自己争取关注的方法了，我尽力了，我的原因是方法不对，他的原因是看不懂我的潜台词，所以这次分手，他也有责任，他的责任是属于他的，与我无关，我只需要做好我该做的，做好我能做的，我是最棒的!

　　三：局限的结果导向思维

　　在咨询中有一个有意思的事情，情感专家用对话的形式去呈现它。

　　来访者：其实，虽然我是想他能愿意跟我结婚的，当然，我每天现在让自己更加的漂亮一些，情商更高一些也是为了我自己。

　　情感专家：好的，那我们来定制一个计划。

　　————过了几天————

　　来访者：老师我想放弃了，因为他已经有女朋友了，所以我觉得我们之间不可能了，再做什么也都没有意义了。

　　......

　　这种情况非常常见。

　　他在，我愿意努力;他不在，我没有动力。有这类思想的人，只是想通过挽回来平复痛快和焦虑罢了，假设挽回了，也会再一次分手的。

　　其实挽回最终可以达到结果有很多：

　　一：不想挽回了，男神出现，抛弃旧爱获得新欢；

　　二：挽回失败了，没有新人，你已变成更好的自己；

　　三：挽回失败了，你更痛苦，体验极痛后更加坚不可摧

　　四：挽回成功了，重获爱情，从此一直和这个人幸福下去；

　　五：挽回成功了，重获爱情，但是因为你已成长，双方差距变大，再次分手了；

　　六：你也成为了情感咨询师，和我们一起工作，加入了更牛逼的圈子了；

　　......

　　结果可以有很多，只不过大部分人只想要第四点，进而忽略了其他的可能性。

　　毕竟只关注一颗星光的人注定会失去整个星河，这个世界很奇怪，你越想得到什么，你越得不到，反而当你足够优秀的时候，那些优秀的人事物自然会被你吸引。

　　如果有一天，你得知你的前任有过想挽回你的想法，但是你的前任说：只有她回来，只有她愿意跟我在一起，我才愿意去成长，否则没意义。

　　你听了会是什么感觉?

　　如果你听到的前任说：过去的我俩有很多的冲突，当然，她有她的生活，我尊重她的离开，但是我很想她，我会努力成为更好的人，终有一天，我会带着优秀的自己出现在她面前，我会争取她，如果她能答应，我会非常非常的兴奋，如果她有了其他的选择，我会痛苦，但是我会尊重她。

　　你听了又会是什么感觉?

　　但是这句话很少有人能说出来，因为这句话的背后体现出的是一种生活态度，一种格局。

　　那么问题来了，你是否愿意在挽回这条路上以活出更优秀自己的为中心?

　　无论是为了婚姻还是为了爱情，一切的一切都是在你优秀的基础之上才能吸引过来的，无论你是否挽回，你唯一可以选择的结果便是让自己更加的优秀 ，前提是发自内心的，而不是嘴巴上说说。