对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于挽回女友的过程中如何改变自己的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个挽回女友的过程中如何改变自己问题，那么今天小编也是收集了一些关于挽回女友的过程中如何改变自己的解决方法来分享给大家。

第一点：立即的征求别人的建议。

无论另一方对自己的评价是好与坏，度不必太过度表述自身的建议，要细心的去征求别人对自身的建议，那样才了解个人缺点在哪儿，必须如何去改善，要想提高，就从自身学起。

第二点：提高体商，说小白点，就提高体质

聪慧的摄入营养成分：营养成分摄入关键所在平衡，并有一定的挑选，人们应进餐较多的全麦面包食品类，蔬菜水果，新鲜水果和低蛋白，能够加强人们的人体免疫系统。锲而不舍开展平衡锻练：有规律性的开展锻练，比如有氧运动训练，能量训练和柔韧度训练，将明显提升生活品质，增加人均寿命。有效歇息，合理安排时间，开展工作压力及防范于未然!

第三点：精神实质提高：

1、念书、创作。多读一些有意义的书，将拓展你的知识层面、修身养性，一个人要改变现状观念最先要做的就是说读一本好书，读一本书如同交了一个最好的朋友，他可以协助我一个人走好自己的道路。一个有智慧型的人一定是常创作的，创作的岁月是最能启迪智慧的，因此不管自身多忙，一定要抽出来時间来看书，写一篇文章内容。

提升自己后，坚信你女友也会见到你为她做的更改，而且这种提高不论是在感情還是工作中，或是衣食住行上，都拥有 巨大的益处。