关于到现在怀疑老公出轨了我该怎么正确的挽回这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道怀疑老公出轨了我该怎么正确的挽回呢，小编也是到网上收集了一些与怀疑老公出轨了我该怎么正确的挽回相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

1、消除焦虑，学会信任

婚姻中最重要的是相互信任，如果连信任都做不到话，那感情危机会随时的爆发的，猜疑的原因有些是空穴来风，有的是因为女性自己的心态问题，她们过度的依赖丈夫，内心极度没有安全感，这除了和女性的心态有关系，也很每个人的生活环境和成长背景有关系。

这样的女性希望老公的视线全部集中在自己的身上，要是不集中在自己的身上，就会紧张和焦虑，有的甚至为此得了痛苦症，这和老公出轨没出轨没有关系，主要是自己内心极度的恐惧导致的内心不能平静和安宁。当猜疑不能停止的时候，这已经是严重的心态障碍了，要么停下来看看结果是不是自己想的，要么及时的咨询心态医生，只有把自己的猜疑心态消失了，两个人的感情才能更进一步。

2、不要过度的纠缠

怀疑老公出轨，不要直接指责、抱怨和纠缠。不妨坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家，要他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。

3、不要到处宣扬

老公出轨了怎么挽回?尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部、公务员，为了证明自己的清白是”受害者”，而选择离婚。

4.如果感情已经破裂，本身也觉得没有必要再挽回，那就理智的分析利弊。你的目的就是揪出他出轨的证据，以求离婚时能获得无过错方的利益。包括财产和子女的抚养权。一定要找到铁证，哪怕你怒火中烧，也一定要忍住。

5.如果感情确实无法割舍，无论他出没出轨，你还是舍不得这段婚姻，舍不得离婚的话，那你的目的就是要让他回心转意，那撒泼，吵架无济于事。只会把他越推越远。如果是这种情况，那你真的没有必要去猜忌，也没有必要去找什么证据。因为无论是找没找到你都会原谅他。又何必去自寻烦恼呢?那就好好分析一下，他的软肋在哪里?包括你和他之间的过往情意，你的温柔和你的好，还有你们的孩子。尽可能的给予他家庭的温暖。还有能够让他回心转意的人，比如说你们的孩子，他的父母啊，朋友啊。你需要在确定他出轨之后，尽量让他们站在你这边去劝说他回心转意。当然，这是一种比较卑微的选择。我并不赞成。