“默默地坐在一个受伤的朋友旁边可能是我们可以送出的最好礼物。” 〜未知

有时间说话，有时间沉默。值得庆幸的是，当我经历人生中最黑暗的时期之一时，我的朋友们知道现在几点。

当事情进展顺利时，您的朋友通常不需要沉默。但是，当您经历一个充满痛苦和失望的季节时，一切都会改变。我从第一手经验知道这一点。

当本赛季第一次骑摩托车突然结束时，我的生活急剧恶化。本应该停下来等待的驾驶员在我们面前左转驶入高速公路。在那一刻，我们遇到了一个受伤的世界。

在我几乎幸免于难的最初的崩溃之后，我经历了难以置信的和平与感激。我非常痛苦，但我发现自己为我的家人，我所得到的出色照顾以及对美好未来的希望表示感谢。

在修复和恢复的初期，我感谢来访的亲朋好友。我很高兴听到他们的消息并谈论我的旅程。我感激地读了充满鼓励和爱的话语的卡片。

但是我也很欣赏那些不说话的时代。我真正的朋友会看着我在谈话中入睡，而不会被打扰。他们知道我需要休息，可以无声无息地坐着。

当沉默最重要时

在我恢复的四个月中，痛苦和损失变得更糟了。本应在两个月前杀死的我腿上的感染还活着并且很好。结果导致意外的再次入院和痛苦的第四次手术。

在那次第四次手术之后，我的处境开始陷入现实。我的身体再也不会恢复原状。我计划参加的下一场马拉松将永远不会在起跑线上看到我。事故发生前不久，就打开了一个崭新的工作机会之门。

随着损失的增加，我的受感染的腿在重建的痛苦中跳动。我陷入沮丧，努力寻找身体和情感上的缓解。止痛药减轻了身体上的痛苦，但情感上的痛苦是无情的。

在医院病床上的一个低点，我的妻子和两个毕生的朋友与我坐在一起。在一片寂静中，发生了有力的事情。起初我开始哭泣的浅泪，但是后来由于我感觉到的深痛而咽喉痛。

到那时，如果有人告诉我，我会很痛心的：“没关系。等一下 您会解决的。” 这些话会让人感到同情可怜，一点都不安慰。

在沉默中给我的是我本可以收到的最好的礼物。我并没有走出困境，但我已经朝着治愈的方向微微地移动了，并伴随着我的痛苦和挣扎。

两天后，我在同一间医院里也经历了类似的经历。另一个亲爱的朋友来拜访，不是带着回答或陈词滥调，而是带着支持并愿意静静地坐下来。他沉默不语地接受了我的眼泪，没有尴尬，就给了我礼物。

关于如何帮助受伤的朋友的人生经验教训

通过我的沉默经验，我收获了一些收获。我将这些课程应用于我自己，并在您寻求帮助生活中遭受伤害的人时将其提供给您。

人类同伴帮助您减轻痛苦

当您经历痛苦的​​经历时，您只能承担部分负担。但是，与您同行的同伴可以分担部分负担。我的朋友开车送我去，铲我的车道，照顾我的工作，并带给我我真正喜欢的小吃。但是他们也帮助我承受了痛苦。

忍受他人的痛苦可能是一项艰巨的任务，但是当它发生时，就像在炎热的天气里喝一杯冷水一样。当我的朋友在身体和情感上受到伤害时，我的朋友们在沉默中与我坐在一起时，他们提供了保证和支持，因此我会继续前进，并且不会失去希望。

措辞恰当的单词可能会让人分心

有时我们使用词语是因为我们对沉默感到不舒服。有时我们使用词语是因为我们对痛苦和痛苦感到不舒服。但是，在正确的时间以正确的方式提供的言语也可以赋予生命。

我在痛苦中欣赏的话是外界生活和经历的故事。我很高兴听到关于在温暖的地方度过的假期，婴儿的出生以及讲笑话的消息。

这些故事使我从经历的痛苦和困难中分心。有时候我不愿为他们写故事，但如果是这样，我只想告诉他们，他们就会恢复沉默。

朋友们给我们力量以保持我们的“为什么?”

当我承受了巨大的损失和悲伤时，我问“为什么?” 问“为什么?” 是对损失的自然反应。问题出在我们要求答案而永远无法接受我们的处境时。

当我问“为什么?”时帮助我的朋友 就是那些谁不想回答问题，而是静静地坐着，让问题成为房间里的大象。

当我的朋友们举起“为什么?”时，我感到有力量。不需要回答，也不会让我感到难过。

朋友提醒我们，我们并不孤单

在线社交网络满足一定的连接需求，但是当我们感到痛苦时，它们还不够。受伤时，您需要热情洋溢的人与您同在。我当然做到了 有朋友喜欢或评论我的Facebook状态可以提供帮助，但这还不够。

能够沉默地坐着的真正朋友的存在满足了人类对联系的需求，并且对我们的影响比我们所知道的还要多。您知道这很重要，因为当您一个人呆太久时，沮丧和绝望开始出现。

只是在场，朋友可能做得足够

当我痛苦时，物理治疗师强迫我在手术后第二天起床，我对此感到恐惧。我知道我需要重新行动，但痛苦和奋斗是激烈的。帮助的是一位朋友或家人在我身旁或身后默默行走。

我的朋友们看到了我的痛苦和挣扎，无法摆脱。他们可以做的是存在，而当他们做的时候，使我的生活更容易忍受。

你生命中的谁在一个受伤的世界中?您能为谁提供帮助?

如果您说的话不正确，请不要担心。您的光临和坐在沉默中的意愿可能是您可以送给朋友的最好礼物。