“爱没有遵守我们的期望;它符合我们的意图。” 〜劳埃德·斯特罗姆

最近，我做了一些大事。我建立恋爱关系是为了扩大爱情。我有意识地设定了和平的目标。

建立关系的目的是比以往任何时候都更加和平，而我们决定结束关系也是出于同样的意图。在这两者之间，我感到自己与人之间有着深深的联系，被倾听和被爱。

这次我做了什么不同的事情，使我体验到了新的和平与爱情?这种关系如何为我们和平地“分手”创造了空间?

与我以前似乎让我更加恐惧的其他人际关系不同，这种关系实现了完全相反的情况-帮助我摆脱了恐惧。

无论我对此做了什么不同的工作，我都想装瓶!经过一段时间的思考，我意识到我所做的与众不同之处在于三个简单的奇迹般的问题，这些问题是我在进入恋爱之前就问过自己的。

下面的三个问题帮助我摆脱了基于获得和填补我的空白的恐惧关系，反而帮助我进入了基于爱的关系，该关系建立在扩展我首先发现自己的爱和完整性的基础上。

这种转变对我的经历有何影响!

下次您发现自己准备与某人建立关系(甚至是友谊)时，首先问自己以下问题：

1.这种关系是做什么的?

在过去，我只是一开始就没有任何真正的意图就跳入关系。我希望得到关注，并希望有人证明我很可爱。我想获得的不仅仅是扩展的。自我的恐惧和渴望填补了我所察觉的空白，激励着我。

我们超越自我，这些恐惧的方式是通过停止并问自己，“ w ^帽子是这种关系?”

如果一开始没有设定明确的目标，很容易迷失方向并陷入可怕的境地。因此，在我最后一次恋爱关系中，我们决定我们的目标将是和平，并且我们希望彼此帮助记住自己的真相，而不是迷失在自己的幻想中。这是什么关系?延长和平。

这一切都与众不同。当您发现自己有分歧时，您可以记住自己的目标是和平，然后采取相应行动。

提前设定目标的价值在于，它将使您度过艰难的时期。没有目标，就很容易陷入自我正确或正当理由的冲动中。有了共同的目标，您就可以共同前进，而不是互相反对。在我的上一次恋爱关系中，我发现一个共同的目标将我们联系在一起，并给了我们一些重点。

2.什么限制的信念阻碍了我真正的联系?

很多时候，当我们没有体验到自己想要的东西时，这是因为我们在获得它时有一些潜在的恐惧。

例如，如果您说您想体验一种深爱的关系，但这种关系尚未出现，那可能是因为您内心深处对此感到害怕。我对我知道，我说过我想建立一种恋爱关系，但是当我对自己诚实时，我意识到我实际上害怕坠入爱河。

沿着这条线的某个地方，我决定恋爱会使我虚弱和脆弱。当我走得更深时，我发现我有一种信念，那就是我还不够好，还没有被爱着。我认为我不够瘦，不够成功或不够有趣，而且内心深处我害怕其他人也会发现这一点。

因此，当您意识到自己害怕想要的东西时该怎么办?如果您认为自己不够出色，该怎么办?您只是变得乐于摆脱恐惧。通常，我们对恐惧模式的意识足以使他们被释放。

有时我什至会对自己说：“我听到你的恐惧，但我现在不让你决定我的行动。” 即时的个人力量。

这为您打开了超越自我的极限信念的方式。事实是，在这一刻，您现在已经足够好了。没有什么可以证明的。对您的信仰和行为感到好奇。邀请他们进去，质疑他们，看着他们融化。

3.我是专注于内容还是框架?

基于恐惧的关系通常始于对身体的强烈吸引力。我不认识你，但我确实很迷恋人际关系，因为框架看起来不错。我没有注意内容，也就是头脑。

但总而言之，重要的是要记住，您始终与思想保持联系。如果内容不具有吸引力而又激动人心的，一圈又回到了第一个问题：w ^帽子是用的?

当我们将全部精力放在内容而不是框架上时，我们会同时释放我们的期望，并让自己以我们可能认为不可能的方式体验和平与爱。框架将发生变化，但持久的充实连接始于内容，而不是内容周围的标签和衣服。

最终，在其他人内部，您可能会迷失自己或记住自己，因为从精神角度讲，每个人都是您的反映。有了这个想法，人际关系就成为了奇迹般的教学工具。

您可以根据开始时设定的意图来决定是否要恐惧或爱。我既迷失了自己，也想起了自己的恋爱关系，但我更喜欢后者。

上面的三个问题是您如何打开基于爱的关系的门进入您的生活。

通过设定和平的目标，愿意超越我们认为不够出色的信念，并专注于内容而不是框架，我们可以体验到深厚的联系和信任，这也许是您可以做的最神奇的事情之一与另一个人分享。