“在冬天中，我发现自己内心无敌。” 〜阿尔伯特·加缪

这些话对于经历过困难时期，发现自己作为一个人更坚强或做一些他们认为不可能的事情的人来说可能是正确的。

2011年5月，我的兄弟在尼日利亚工作时被从家里绑架了。在经历了十个月的恐怖之后，他在一次营救中被谋杀。这段经历留下了疤痕，我们希望永远不会完全治愈。

接下来发生的事情真的让我感到惊讶和感动。我看到我周围的普通百姓将他们的悲痛变成了新的事物，他们可以随时回顾并记住他们在这场悲剧中幸存下来。

我很高兴与您分享我所看到的三个鼓舞人心的故事。希望他们也能帮助您将积极性带入生活。

活跃起来

无论是在当地公园周围行驶的5K还是在比利牛斯山脉穿越两周的自行车，完成一次以纪念亲人的挑战可能是开始治愈并产生某种悲剧感的最流行方法。

许多人为了支持慈善事业而面临挑战。每年，数以百万计的英雄将完成一场生命竞赛或其他赞助活动，以为他们心目中的宝贵事业筹集资金。

但是，并非所有身体上的挑战都需要钱。我当然不是心理学家，但是我敢打赌，当人们为了纪念被爱的人而做出非同寻常的事情时，人们舒展自己的方式会有所恢复。

阿拉斯泰尔的故事

年轻的时候，Alastair与我们一起生活了几年。在了解了克里斯并且无法参加我们安排的慈善足球比赛之后，他决定挑战自己，完成一项艰辛的任务。

他给自己设定了一个挑战，那就是从比赛中从自己在彭里斯的家跑到奥尔德姆的边界公园体育场。这是一个高达107英里的距离，一直到山顶。

克里斯小时候的记忆使他继续前进，尽管他不得不走一些路，但他完成了艰巨的挑战。他在小时候花数小时谈论Oldham Athletic FC或在后花园踢足球的记忆使他继续前进。

他离开家三十六小时后，到达边界公园，几乎站不起来，双脚流血，双腿酸痛，筋疲力尽，得意洋洋。

说是

有时，死亡或悲剧可能会促使某人提出有关您生活的一些问题。这似乎是陈词滥调，但这确实是个好时机，可以进行盘点，看看自己不快乐的地方，并为生活做出积极的改变。

在过去的几年中，我看到人们找到新的工作，学习新的语言，改变人际关系，戒烟或遭受损失后减轻体重，因为损失常常可以帮助我们记住宝贵的生活。

娜拉娜与马克的故事

克里斯是一个天生的旅行者。他从小开始，在法国放下帐篷，然后在新西兰呆了一年，在尼日利亚度过了不幸的时光。他让我们所有人嫉妒起床并留下一切来征服新地方的能力，从不让任何事情妨碍他。

Alannah和Marc是Chris的两个最亲密的朋友。两者都深受他的损失的影响。虽然Alannah遍布世界各地，但Mark并没有真正体验过其他文化，但始终计划在某个时候进行。

克里斯(Chris)死后，他们决定不再拖延一切，如果他们要去其他国家，则需要采取行动。他们孜孜不倦地工作，现在距离打包工作和出发单程票可以看到世界只有几周的路程。

释放您的创造力

有时悲剧会释放创造力。太多的故事和艺术作品或音乐都植根于悲伤之中，以至于例子之多。

表达自己的能力，消除绝望的能力是爱的礼物。

贾斯汀的故事

贾斯汀是我们的妹妹，和我们所有人一样，当我们发现克里斯不会回家时，她被压碎了。在他的位置，我们让他的手提箱里装满了他不会再穿的衣服。

我们每个人都从这些衣服中拿出了我们想要的东西，要么穿，要么只是让他靠近一点。

贾斯汀(Justine)随身带走了其余的衣服，并开始努力将它们变成毯子，供我们妈妈，她自己和克里斯的女友使用-为我和我们的妈妈作为生日礼物和二十个心形枕头给克里斯(表亲)枕头。

花无数小时创造这些宏伟的礼物是我们如此之美，我们都将珍惜。我什至不想想象切开衬衫或领带时流下了多少眼泪，但最终结果是克里斯像我们将要拥抱的一样近。

我的故事

今天我将以我的故事结束，不是因为它在任何方面都非常出色，而是因为它是我的。

失去克里斯后，我想讲他的故事。我希望所有人都知道他是谁，而不仅仅是纸上的照片。墓碑上的文字还不够。我希望正确地讲述他的故事。

我查看了可用的在线纪念馆，但它们不适合我，对克里斯来说还不够好。我不想随着时间的流逝停滞互联网的一部分。我希望能有身体上的存在，以向后代讲述他的生活和死亡的故事。

没有找到我想要的东西，我建立了自己的网站，对我来说是一个全新的世界。在几个月的时间里，在晚上和周末的工作中，我设法建立了一个网站，让我可以讲自己想讲的故事。

对我而言，重要的是，它还可以链接到QR码，从而具有我想要的实体状态，QR码印在牌匾上，放在他最喜欢的公园的长凳上。

现在，公园里的人们可以用电话扫描代码，了解克里斯的身份。建立网站的原因已经解决。我已经学会了如何设计网站，并能够通过讲述自己的故事来为失去亲人的其他家庭提供安慰。

如果您能找到一种方法来帮助他人，以积极的方式改变生活或创造出可以留下持久记忆的东西，那么您可以为悲剧找到一线希望。它不会使您所爱的人回来，但是如果您能做些使他们感到骄傲的事，那么您也可以开始he愈。