很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 伤害太大的爱怎么挽回?

一、感情伤害了怎么挽回?

1、保持冷静，理性思考

千万不要大吵大闹，更加不要放下尊严去苦苦哀求。争吵不仅不能解决问题，反而让他更加心生厌烦。放下尊严挽留他，只会让他觉得你没有自我，从心底鄙视你。

2、情感的表达

要想挽回对方的心，情感的表达也是十分重要的。当两个人分手之后首先不要一味的缠着对方，一定要冷静下来给双方一个反思自我的机会。感情伤害了怎么挽回?如果是自己做错了，这个时候一定要放下所谓的面子，然后想办法去弥补这个过错。这个时候最需要做的就是用自己的实际行动来证明自己的确是做错了，让对方看到你的诚恳态度和坚决改变的心态，这个时候对方就会原谅你。　二、伤了爱人的心怎么挽回?

1、注意说话技巧

不少人在挽回感情的时候，对对方说的最常见的一句话就是“我知道我错了，我一定会努力改正的”，但是这样挽回的效果往往并不是那么的好。伤害太大的爱怎么挽回?两个人分手之后，不要用这些话语来挽回，一般都不会起到好的效果的，甚至还会带来一些反面的效果。