很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 暴露需求感后如何挽回?

暴露需求感怎么办挽回

如果你不断地打电话给对方，不断地短信轰炸，\/信轰炸，那么可以判定为需求感过高。暴露需求感怎么办挽回?挽回时如果发现自己是有很强势的一面的，那么你在降低需求感的同时，也要让你把自己强势的一面慢慢地降下去，它们之间是必然有联系的，要不然，治标不治本，问题还是会不断地涌现出来，挽回就遥遥无期了。

失恋无疑是痛苦的，但是因为失恋而封闭自己，只会让自己更加孤独、没落，这对于挽回和个人成长毫无益处。应该尽快让自己走出封闭的个人世界，多与朋友相处，拓展自己的社交圈

1、调整好心态

有些女人在恋爱的时候，希望男友能全心全意的爱自己，于是拼命的想要抓住对方的心，经常查探对方的行踪，对方去什么地方都要提前报备，久而久之，男人就会感到不自由、很压抑，然后想要逃离。需求感过高，如何挽回一段感情?男人不是管出来的，你越管他就越想挣脱，你需要调整好心态，以平常心去面对，给男人自由和空间，让他觉得和你一起是舒适的，他才会回报你更多的爱。

2、保持你的魅力，引导对方投入

有人说：付出总会有回报，这话虽然不假，但是并不适合用于爱情。你认为你只要不断投入，不断的对他好，他就会回报你更多的爱，这些想法是错误的，在爱情里要双方共同投入，这段关系才平衡。分手后，个人时间相对充裕，此时应该将投入到对方身上的精力转移到自己身上，专注于自我提升，脱离患得患失的状态。可以重拾自己一直想做却没机会做的事情，发展新的兴趣爱好，提升自身文化艺术修养和气质，让自己具有更高的价值，不断提升自身吸引力。