现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:从事自由职业五年少社交，情绪越来越起伏不定?

问题：从业的自由职业者根据电脑上和电話沟通交流进行，归属于做业务流程特性，有人下单就会有收益，工作压力還是很大的。

如今遭遇的一个比较严重难题是，心态愈来愈变化无常，常常觉得到心烦，造成没法资金投入到工作中，有时候硬逼着坐着电脑前面，高效率也极低，难以非常好的进行工作中，一直磨磨蹭蹭，对工作中沒有激情。

我一直自身一个人住，有时候下午回父母那边吃个午饭，其他時间统统一个人在家里待着，要不在电脑前面工作中，要不躺沙发上看手机。基础没有朋友，没实际中的社交媒体，沒有休闲活动，何时全是特立独行。

如今情绪波动十分大，会无缘无故的心烦，迷惘。我是不是一个人待长时间了精神实质出难题了?该怎么更改这类情况呢?

我又不愿舍弃如今这一份岗位，比照常上班收益会要好点，并且我是性情较为内向型的，刚开始的情况下我是非常喜欢这类在家办公的方式的。可是如今我的不稳定的心态早已要我无法好好工作了。如今常常冲着电脑上愣神。离去电脑上内心会愧疚，一切正常的工作时间不工作中，在电脑前面却又不可以静下心工作中

回答：从业自由职业者是很艰辛的，不但跟平常大伙儿朝九晚五的日常生活不一样，并且收益也不是很平稳，以便可以让自身过得好一些，全是要自身去做业务流程，去接活，随后才可以把事儿搞好。如果略微懒一些，换句话说不愿去做，那麼做事情就难以进行。相较为照常上班，自由工作产生的无力感是很明显的，无论是啥种类的工作中，時间久了都会觉得孤独，没人守候，也会感觉心里承受不住。像这类状况，那麼就必须深思熟虑，另外在社交媒体层面融合自身的岗位特性，去开展一些更改。如照常上班无法去做，难以一切正常交朋友，那麼就可以在互联网上结识，多参加一些社交网络这类的，去结交一些志趣相投的小伙伴，随后线下推广再开展触碰。这类调节较为合适自由职业者的状况。假定還是不好，感觉长期性自由职业者太辛苦，那麼能够考虑到寻个自由工作第二职业，能够触碰人与人际交往的，不会让自身太过孤独。总而言之，便是要适时地去调节本人的情况，把自己的事儿给搞好，开展转换，如此一来就不容易感觉自由职业者会很孤单了。