现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:怎样克服患得患失的心态

问题：我的智商、工作能力不低，通常周边的人都十分认同我的整体实力。但是通常我对一些竞技性的磨练或者大点的磨练缺乏自信。想赢怕输，患得患失。非常大水平上使我不成功，周边的人不了解缘故但我很清晰是心态状态不对。

回答：　患得患失怎么办?哪个能给点提议，根据哪些训炼能在线客服那样的心态状态。

你最先要做的是调节你要自身的心态状态，患得患失是什么意思?我之前也是一个非常容易患得患失的人，你不要对你所希望的事报很大的期待，把心态状态放稳定一点。如果你有工作压力的情况下，能够找一点你喜爱做的事来分散化你的专注力，给你不必老想起你得与失的这件事儿，例如你能健身运动，歌唱，逛街购物，进食。

患得患失怎么办?有时，能够向你的朋友倾吐你心里的烦闷，患得患失是什么意思?不必一个人在哪烦恼，有时候盆友的一席话能给你如梦初醒，能让给你恍然大悟的觉得。但凡不必太在意，怀着良好的心态，坚信自己，相信你的整体实力，你一定可以摆脱的。