现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:觉得自己有心态问题，但是却不知道怎么跟父母说?

问题：我是一名高中学生，一直觉得自身心情低落，但他人难以发觉我的心态，家人也仅仅感觉我不喜欢说话，我做了许多心态状态测评表全是重度痛苦，我想看一看心态医生，但我跟家人一直缺乏沟通交流，我也不知道怎样告知她们问提。

回答：您好，非常高兴可以见到你在这儿明确提出自身的疑虑，表明你实际上早已在想办法解决困难了。由于你叙述的非常简单，因此在这儿也不太好做过多的剖析。你的诉求一些模糊不清，你是想告知父母你的状况，让她们关注你嘞?還是要想让她们陪你去看心态医生?如果是找寻心态专家得话，绕开父母寻找心态专家得话，根据互联网有很多具体方法。因此，在这儿假设你是第一种状况。

在回应你的疑惑以前，有一点必须表明，在网上做的许多心态测评量表一定一定只有做为参照，而不是诊断出病历。终究量表并不是医师，而自身也不是，终究医师找别的医院看病的状况并许多见。在沒有去靠谱三甲医院以前，千万别为自己贴标签。

[你一直心态不大好，可是他人难以发觉你的心态]，实际是什么情况让给你这类念头?也许她们实际上发觉了，而不清楚怎样开展答复这类的状况也是有可能产生的。次之，他人实际就是指特殊的人還是任何人?不一样的回应会出现不一样的发展趋势线路，因此要详细情况深入分析，因而，找寻专业人员帮助是是的挑选。

那麼怎样告知自身的父母?

给一个小小提议，假如平常口头上沟通交流很少，用文本方法替代是一个非常好地挑选。把自己的状况叙述出来，留意这儿是用叙述，也就是必须把实际的情景，怎么会有这类心态体会都必须写，那样才可以将你实际的心态也主要表现出去。然后，在叙述完以后，讲出你的念头你的诉求。假如叙述不清楚，或是通信软件的语音留言是个非常好的挑选!

期待可以对你有一定的协助!