随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于分手不等于结束追回她你准备好了吗方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

第一、你们分手的原因

1.性格不和

两个人总是闹矛盾，虽说偶尔小打小闹是可以使感情升级，但是时间常了就会腻了，随着就烦了，最后就不欢而散了.

2.工作问题

有的人天生就好命，机会好就找到好的工作，福利待遇等等都很让人羡慕，但是另一半则没有那么命好，每个月仅有那微薄的一点工资，现在是金钱社会，干什么都得需要钱，经济基础是最关键的，生活的压力又很大，负担重的让两个人透不过气来，最后不得不宣布分手.

3.家庭问题

两家的家庭环境不同，要是一方家庭条件好的，一方极差的，那好的那家家里肯定多少会有些想法，要是在看不上那个未来的媳妇或女婿，肯定会想尽办法把他们拆散.

4.第三者插足

这个最常见不过了，很多都是有第三者的出现，第三者招数又很高明，使原本相爱的两个人最后变得行同陌路，这个就不多做解释了.

5.地方差异问题

原本在一个地方上学，后来考的学校不是一个地方的，原本在一个地方工作，后来被调到别的地方工作，不能总见面，不能及时沟通心里的想法，因为时间可以磨灭一切，使原先的感情变得越来越淡，最后导致原本在心里最在乎的人，也变的不仔细想都想不起来了。

一个人又很孤单，身边又有很多关系密切的人，拉近一些关系就能走到一起的人，有多少人能抵抗的了诱惑，谁还不想舍远求近啊.

6、力量的平衡

情侣之间，力量的平衡至关重要。如果两人的力量不均衡，那么这段关系很可能会随着时间的流逝而破裂。当他们意识到的时候，为时已晚，不平衡难以修复。

7、 欺骗

欺骗可以破坏，甚至是结束一段关系。如果真的到了关系需要了结的时候，不要背叛，不要心痛，就让它结束。

8、虐待或控制

如果你的另一半有虐待倾向，或是控制欲很强，那么这个习惯很难去除。如果你确信修复这段关系有必要，你需要很大的勇气，因为没有谁能保证结果一定会变好。

9、对对方的家人和朋友粗鲁

如果你的另一半侮辱你的朋友和家人，那么这个人可能不是对的人。对大多数人来说，家人和朋友是他们的一部分，当你的另一半对你的亲戚和朋友不好，这会伤害你，甚至可能会导致你们分开。

10、粘人、情绪化

没有什么比粘人和情绪化更能赶走你的另一半。情侣双方都需要个人独处的时间，如果都腻在一起，那么不久之后两个人就会厌烦对方，情侣之间就走到尽头了。

11、撒谎

撒谎杀伤力巨大，会破坏好事。如果你不相信你的另一半，那么你们之间的关系就会不正常，最后很可能就会以结束告终。然而，问题是什么时候能结束呢?

12、 金钱

如果情侣之间因为金钱闹矛盾，这很快会成为一个重大阻碍。如果一方没有补贴家用和生活，或是情侣欠了一屁股债，情侣就会憎恨对方，最终婚姻就会走入坟墓。

13、害怕承诺

如果一方害怕承诺，另一方恰好相反，那就需要很多耐心。有时候等待有用，而有时候没有用，这时候想结婚的想要承诺的一方就可能会结束这段关系，转而寻找能够给承诺的另一半。

第二、怎么挽回她

第一阶段,突破防御.

1、你首先要做的就是承认你们之间分手的事实,并且不要向做他任何的解释或承诺(这个,我想在急救篇说过,分手敏感期他是否定你的,所以你必须正视分手这个问题).同时对你们的感情进行反省(找到你们感情的问题)。

2、反省

两大原则,一是他的顾虑以及他说出来对你的否定。

二是深层次的心理分析(包括年龄,环境,家庭背景,人际关系,以前的情感经历,性态度,等等)关于这个具体方法只能以具体案例进行分析了。随机性比较大。

反省时同时对对方的处理

(1)[分手后 他不接你的电话 不回复你的短信 不愿意与你见面 甚至不愿意听到任何关于你的消息

这样的情况下必须冷处理,一定要留住与他(她)交集的机会(事件,物质,他(她)答应没有完成的事件),否则连交集的机会都失去了,就真的不可能成功挽回爱情了。

还有一定保持自己冷静的心态和情绪。不要不断的问自己这些愚蠢的问题,要知道对方不回你电话,是正常的。对方会你冷淡,也是正常的。

如果你的生活里全部是他,除了他,你没有其他事情可做,也没有任何其他想法。试想一下,如果他知道你现在是这样的生活状态,他会怎么想?他会更加的远离你。

所以,想成功挽回爱情,首先就是要做好自己。谁知道他(她)会不会一直在暗中关注着你的近况呢?如果他(她)看到你这样他(她)就更不会回头了。

这个时候一定要打理好自己的生活,并重新认识自己,保持自己良好的生活态度。对于他的情况多收集,但不要打扰他或者被他知道。

具体还会对你冷淡多久，其实时间这个没有特别规定。(以一个月以上,三个月以下)

他对于你的否定态度就越小,也就越容易改变对你的想法。试想一下,当你时隔一段时间,以全新的形象和状态重新走进他(她)的生活,会给他(她)带来多大的新鲜感?此时你们之间这样平等的沟通和交流,才是你挽回他(她)的正确时机。

(2)[分手后 成为“朋友”关系 不拒绝与你保持着联系和交集]

这个时候,不需要再冷处理,但也不能太热情了。分手后的两个人不可能成为朋友,我想这个道理谁都懂。那为什么分手后还要以朋友的身份保持着交集和联系呢?“分手之后,我们还是朋友”我们经常听到这样的话。对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。

但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选,暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托,或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。

所以不要被“朋友”这两个字欺骗了,他(她)心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。

你们之间还会偶尔见面,吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。记住,这个时候千万不要表现出自己感情的廉价,不要提和好,不要提以前你们之间的事情,不要提任何暗示和好的任何话题(这只会加重他对你的否定的理)。

要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。抓住有限的机会 让对方感觉到你的改变, 增加自己的筹码

(3)[心态的建设]

能否成功的挽回爱情,心态是非常重要的。

很多挽回的当事人都说好累。其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回,你会吃苦,牺牲快乐,这是正常的。不要因为对方给你的不多,你就开始悲观,开始没信心。挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦,解决留下来的问题。

你会难过,你会觉得你吃亏,你会觉得自己很贱,这些都是正常的。但并不是对方破坏,而是你自己不愿意去提升。

不要放弃,但同时也不要太在意,也需要专注于自己的事业和生活,毕竟感情并不是生活的全部。

努力提高自己、改变自己。无论是外型、气质、想法、脾气,全部都做一个改变,但并不是为了他(她)而是为了你自己。让他(她)看到自己最真实最美好的一面至于他(她)会不会重新选择自己,这是他的自由,绝不强求。

第二阶段：互动阶段

当第一阶段突破防御后，就是我们说的互动阶段接着上面说的，当你们开始联系的时候时，他开始不拒绝你的电话和短信的时候，就进行主动进攻了。

一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?

你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是短信，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择：

1、你还没找到对方的顾虑点（也就是说你身上还有他无法接受的东西），所以暂时不再主动（也就是上面说的冷处理）继续加强自己对你们感情之间的理解。

2、立即回归主动，再试试看。

你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。

假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：

1.不理他(她)。 2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。

其实方法一直都在循环。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。

其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么?

代表:1.他(她)还是需要时间考虑.

2.你还没有触碰到他(她)的感动点.

3.也许你给他(她)的压力大了.

这些原因才是真正值得你去反思的。而不是去想

“他(她)为什么不理我”，“他(她)心里到底还有没有我”这些没有意义的问题。想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。持续做你该做的，这样就好。

2、联系的时候，主要以对方的需要进行联系。也就是说以对方的角度为主。

第三、挽回爱情的误区

1、忌暴露强烈的控制欲

分手后，一味的死缠烂打，哭爹喊娘，整天电话骚扰、短信骚扰、没有对方就活不下去的样子，这样的表现去挽回对方，只会把对方吓跑、推离的越来越。有时候无法放下一个人未必就是真爱他（她），还有可能只是心智不够成熟，无法接受自己不被爱、无法接受世事无常。

执着的人往往情绪上不够温暖平和，很难完全控制自己的行为理性的表达，就感情的长久稳定来看，不是很合适的结婚对象。

2、忌心生怨恨，指责对方

爱情最美的就是情到浓时的难舍难分。曾经的甜言蜜语海誓山盟是那么让人难以忘怀，对比当下，不由得感慨物是人非，难免生起怨懑之心，抱怨对方不是真的爱自己、指责对方欺骗感情，让人好生委屈和气愤，也会让双方嫌隙更大，不再贴心。

殊不知，花开花落、云卷云舒，本就是自然规律，既然无法接受当下的状态，更应积极乐观的去解决问题，而非推卸责任不敢面对，徒增双方负面烦恼，这样没有智慧处理问题的人，又怎会留得住爱你的人呢?

3、忌不甘心被甩，想要报复对方

挽回对方，如果只是想要追回对方后，自己再主动把对方甩掉，以报被甩之仇，这样的挽回真的失去了意义。爱情应该是付出，而不是伤害。既然曾经相爱过，自然有一份情义在，应常怀感恩之心，希望对方过得更好。