1、快乐减压法:听音乐心旷神怡;旅游回归大自然;求雅趣养身心,读书养性情。

2、夏日炎炎工作忙,生活再累不要慌,日常工作做妥当,慢下身来把水尝,不似清泉也体内藏。

3、人生不如意之事十有八九,要让自已快乐,就必须给自己减压。

4、无论何时,何地,何方,何人,应该尝试着给自己减压,此时,就体会到减压带来的心情的放松与知足感!愿:你此一时,心情如夏天的微风,凉凉爽爽。