一次换档踩下离合器两次。比如降档时，第一次踩离合器放入空档，然后松开离合器踩油门加速，过一会儿再踩离合器放入低档。

具体操作步骤:

踩离合器，松开油门，换挡，完全松开离合器，踩离合器，换挡。这是从低档到高档的操作。如果是从高档到低档，松开第一脚离合器后再加一脚空油门，再踩第二脚离合器。

以前(30多年前)的卡车变速箱没有同步器，所以换挡的时候要有两脚离合器，否则只会发出卡嗒声，无法换挡。如果换新车的话，这个技术一般没必要，因为现在的车都是用的同步轴技术，大货车的挡位可能比小轿车更容易拿起来，没有晦涩感。自然就不用用两脚离合来踩下压力了。但是对于很多老司机来说，这个习惯已经深入到骨子里了，所以即使你现在告诉他没必要，他还是会去做。