首先，调整倒车镜有一个前提就是要以一个平时较为习惯的驾驶姿态坐好。不然调整完后视镜，坐姿一改变，后视镜又要重新调。

汽车倒车镜分为三个，左侧外后视镜，右侧外后视镜，车内的后视镜（位于前挡风玻璃的顶端），三种倒车镜的调节是不同的。

左后视镜：首先把地平线调至后视镜中间（天与地各一半）。然后左侧后视镜里的车身，处在镜子右侧，占整个后视镜大约四分之一即可。

右后视镜：首先把地平线调至后视镜的偏上部位，大约三分之二处。然后右侧后视镜里的车身，处在镜子左侧，占整个后视镜大约四分之一即可。

调整右后视镜，主要目的是为了保证能尽量看到更多的地面信息，这样在靠边停车时更容易掌握车身和马路牙子的距离。

车内的中央后视镜：把地平线调至后视镜中间，能够完全看清后挡风玻璃即可。

现实当中，要根据实际情况灵活判断，因为每个人的身高、座椅位置、坐姿等都不一样。