编织车钥匙扣的方法(怎样编织车钥匙扣)
2023-12-10
更新时间:2023-10-10 09:35:17作者:未知
2023年济南华山湖半程马拉松什么时间到达现场?
一、比赛时间及地点
2023年10月15日 (星期日) 上午 08:00
山东省济南市历城区华山历史文化湿地公园
二、赛前领物时间及地点2023年10月13日9:00—17:00
2023年10月14日9:00—21:00
(注意:2023年10月15日赛事当天不支持领取)
历城区华山镇荷花路,济南市华山历史文化湿地公园,华不注广场。三、注意事项
①赛前不暴饮暴食、不饮酒、不熬夜,保证充足睡眠;
②比赛当日请带齐比赛号码布、计时芯片等装备,并确保装备处于良好状态;并于7:30前准时到达比赛现场;
③存取包处设在华不注广场,供参赛选手存放物品,贵重物品请自行保管;
④沿赛道路线我们将设置多个补给站,提供充足的饮水和能量补给,确保您在比赛过程中保持良好的体力和状态;
⑤比赛期间,我们将设置医疗救护点,配备专业的医疗人员和急救设备,以确保您的安全。如有身体不适或意外伤害,请及时向工作人员求助;
⑥比赛发枪前充分做好准备活动,根据气温及自身情况适当补充水分和能量;
⑦做文明跑者,践行和遵守公共场所禁止吸烟的规定,尊重裁判员、志愿者、现场工作人员及其他选手,共同维护良好体育道德风尚。