更新时间：2024-05-01 03:17:45作者：佚名
1、盐10g，香油3ml，生抽10ml，醋20ml，蒜10g，长茄子300g。
2、茄子削皮备用，切成2段，中间再来一刀，放到盘子里即可。
3、上蒸锅蒸15分钟基本就蒸熟，凉后撕成小条，倒一些生抽，一小勺就够，放上蒜末，最后倒醋，再放香油，2克盐搅拌均匀即可。
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1、盐10g，香油3ml，生抽10ml，醋20ml，蒜10g，长茄子300g。2、茄子削皮备用，切成2段，中间再来一刀，放到盘子里即可。3、上蒸锅蒸15分钟基本就蒸熟，凉后撕成小条，倒一些生抽，一小勺就够，放上蒜末，最后
2024-05-01 03:17
1、食材：鲍鱼5个蒜米，4粒糖，1茶匙生抽， 2汤匙鲍鱼汁，1汤匙料酒，1瓶盖鸡粉，1茶匙。2、将鲍鱼清洗干净。3、横竖斜着切几刀。4、烧一锅水，不用多，能没过鲍鱼就可。加入鸡粉1茶匙。5、加入一瓶盖的料酒。6、把鲍鱼放
1、韭黄洗净切成小段。2、瘦肉切成片，蒜苗切成小段，姜切丝。3、瘦肉加入盐，料酒，腌制一会，放入淀粉搅拌均匀。4、锅里放油烧热，放入蒜苗和姜丝爆香。5、倒入瘦肉翻炒一会，变色盛出备用。6、锅里重新放油，倒入切好的韭黄。7
1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便。因此可以预防便秘。 2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用，因此吃红心火龙果可以美容养颜，防止黄褐斑，防止雀斑的产生
2024-05-01 03:15
1、食材：粉丝100g，瘦肉末100g，菜油30毫升，盐1勺醋，1勺老抽，1勺蚝油，1勺生抽，1汤匙香葱，1根红辣椒，花椒20粒。2、粉丝放在凉水里泡软，备用。3、锅中倒入菜油，加入花椒粒和干红辣椒炸出香味。4、放入肉末
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉
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