酸菜的制作方法（酸菜的制作方法和过程视频）
2023-12-10
更新时间：2022-04-21 17:51:45作者：admin
柠檬的食用方式多样，不仅可以用来泡水，而且还可以用来榨汁食用，但是柠檬单独榨汁的口感不是很好，那么柠檬榨汁和什么搭配好呢？
原料：柠檬、橙子各1个、适量蜂蜜、凉开水、冰块。
做法：
1、橙子、柠檬分别去皮，切小块。
2、将橙子块、柠檬块、凉开水、蜂蜜放入榨汁机中。
3、启动榨汁机，搅拌均匀，加入冰块即可
功效：柠檬、橙子是富含维生素的水果，对女性美肤养颜有良好的辅助作用，并有利尿作用。
原料：金橘2-3个、柠檬1个、杨梅3-5颗、蜂蜜1大匙。
做法：
1、将金橘及柠檬分别洗净，金橘横切成2个半圆形，柠檬去皮去籽，切块。
2、放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，备用。
3、加入杨梅、蜂蜜与适量凉开水，调匀后即可饮用。
功效：金橘、杨梅、柠檬中的维生素含量丰富，有一定的美容养颜、润肠通道的功效。
原料：红豆50克、薏米30克，蜜炼陈皮、蜜炼柠檬片各10克、冰糖适量。
做法
1、红豆淘洗干净，用水浸泡至软；薏米淘洗干净，用水浸泡2小时；陈皮、柠檬片均切碎末。
2、将泡好的红豆、薏米、陈皮末和柠檬末倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。
3、将豆浆过滤，加冰糖拌匀调味即可。
功效：促进胆固醇分解，降低血液中胆固醇水平。
原料：菠萝100克、西芹50克、柠檬1/2个、适量冰块、蜂蜜、凉开水(加糖)。
做法：
1、西芹洗净，切成小段，加适量加了糖的凉开水，放入榨汁机，榨成汁。
2、柠檬、菠萝分别去皮，切小块。
3、柠檬块、菠萝块、冰块、蜂蜜一起加入西芹汁中，继续榨成果汁即可。
功效：柠檬、菠萝富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，有预防感冒、促进人体造血、绶解疲劳的作用。
原料：西瓜200克、柠檬半个。
做法
1、将西瓜去皮，去籽，切小块；柠檬去皮去籽，切小块。
2、取榨汁机，把柠檬榨汁待用。
3、用榨汁机将西瓜榨汁，倒进杯中，再加入柠檬汁即可。
功效：西瓜和柠檬都有美白肌肤和瘦身的作用。
原料：石榴1个、柠檬1片、蜂蜜10毫升、水300毫升。
做法：
1、将石榴剥开，用汤匙挖出果肉，然后放入榨汁机中。
2、在榨汁机中加人水，搅打成汁。
3、将打好的果汁滤渣后倒人杯中，加入蜂蜜调匀，加柠檬片即可。
功效：促进血液循环、美白祛斑、润肤光泽等功效。
原料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜、凉开水各适量。
做法：
1、葡萄洗净，取果肉，去籽；柠檬洗净，连皮对切为4份。
2、取榨汁机，放入葡萄肉、柠檬块、凉开水。
3、启动榨汁机，压榨成汁，倒进杯中，加蜂蜜拌匀即成。
功效：柠檬含有丰富的维生素C及柠檬酸，搭配葡萄，能令肌肤嫩滑、面色红润;蜂蜜有补充胶质的作用，且能排毒促消化。
原料：黄瓜120克、柠檬70克、蜂蜜10毫升左右。
做法：
1、黄瓜洗净切丁；柠檬洗净切片，备用。
2、取榨汁机，将切好的黄瓜、柠檬倒入搅拌杯中，加入适量矿泉水，榨取蔬果汁。
3、最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：有疏滞、健胃等作用，有利本于肝细胞的保护与修复，加速毒素的排出，适合肝病患者食用。
原料：柠檬70克、莴笋80克、苹果150克、蜂蜜15毫升。
做法：
1、将柠檬清洗干净，切薄片备用。
2、莴笋洗净，去皮，切丁；苹果洗净，去核，切小块备用。
3、然后将苹果、柠檬、莴笋放入榨汁机内，加少量凉开水，进行榨汁。
4、最后榨成果蔬汁，加点蜂蜜调味即可。
功效：这款果蔬饮品中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，非常适合长身体的儿童食用。
原料：柠檬50克、薰衣草2克、蜂蜜、冰块、热水各适量。
做法：
1、柠檬洗净，切块，用榨汁机榨成汁。
2、薰衣草用热水泡开，除茶渣，调入柠檬汁。
3、调入蜂蜜，加入冰块即可。
功效：薰衣草对缓解头痛、失眠、灼伤、关节痛、暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹等都有帮助。不过，女性怀孕早期应避免饮用。
原料：柠檬1个、绿茶粉2匙、适量凉开水。
做法：
1、柠檬洗净，去皮去籽，切块。
2、将柠檬块放入榨汁机内，榨成柠檬汁。
3、鲜榨柠檬汁加入其量5倍的凉开水，再加入绿茶粉拌匀即成。
功效：绿茶是碱性食物，对酸性体质的调理有帮助，可加快人体新陈代谢，排除多余水分。