薏仁内含极大的营养价值，而薏仁水是薏仁煮沸而成，同样含有极大的营养价值，那么薏仁水可以美白吗？

薏仁水可以美白吗

薏仁水可以美白。

薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素E，不管是用作食品或美容品，都有着美白祛黄的作用，当薏仁水用作美容品时，还能消除皮肤斑点和粉刺，令皮肤变得更加滋润、细腻。

薏仁水怎样美白

内服

将新鲜薏仁放至清水中浸泡3小时，令其吸收水分，变得更加柔软，有利于稍后的制作。浸泡过后直接将薏仁放入榨汁机或豆浆机，打碎后将薏仁残渣分隔开，薏仁水可直接饮用。

外敷

制作方法同上一致，在得到薏仁水后，可用化妆棉或纸质面膜直接浸湿，湿敷在脸上15-20分钟后，用清水洗净即可。

薏仁水搭配什么敷脸美白效果好

薏仁水+蜂蜜

做法：在200ml的薏仁水中，加入2勺蜂蜜，搅拌均匀后敷上脸部，15-20分钟后用清水洗净。

功效：蜂蜜内含丰富的维生素E和胡萝卜素，有着美白肌肤并滋润肌肤的疗效。

薏仁水+牛奶

做法：将100ml的薏仁水和100ml的牛奶掺和在一起，可加入1勺面粉，使液体变粘稠，搅拌均匀后敷在脸上15-20分钟，即可用清水洗净。

功效：牛奶内含蛋白质和维生素E，一直以来都是美白的佳物，而面粉有着使液体变粘稠的作用，本身也含有蛋白质，能够使美白效果更好。

薏仁水+柠檬

做法：将半个柠檬榨汁，取柠檬水混于100ml薏仁水中，搅拌均匀后将纸质面膜放入浸透，敷在脸上15-20分钟后用清水洗净。

功效：柠檬内含丰富的维生素C和维生素B1、B2，有着美白肌肤的作用。

使用薏仁水的注意事项

1.薏仁属于凉性食物，服用过多会使身体冷旭，因此虚寒体质不宜长期服用，孕妇和例假期间更是要避免食用。

2.薏仁水用作外敷时，敷完是需要洗脸的，否则薏仁的残留物容易滞留在脸上，时间长了容易堵塞毛孔，令毛孔变得粗大。