一个日常的小动作原来可以改变生活，今天起，就从以下6个总会不小心犯下的「头发护理坏习惯」着手，改掉伤发的毛病，每个人都可以拥有一把顺滑健康的秀发。

太频繁地梳头

曾经有保养达人提出100下会有益健康，因为梳头可以清理头发上的脏东西，令头部血液循环变好，但其实用不着每天梳头过百下，只要每天梳约30下就够了，由于过度梳头，反而会刺激头皮上的皮脂腺，令油性发质的人更油腻，加剧油滋的形成，而干性头皮者，则要用天然鬃毛制成的梳子去梳头，才不易伤发伤头皮。

不用护发素

有些人因为头皮出油的问题，头发看来扁塌，所以会在日常的洗头程序后，直接跳过护发素，以防止头发加重负担。不过这个做法不但对油性头皮没有帮助，更会阻塞发丝变得更强壮。由于护发素的作用，是将洗发后打开了的毛鳞片填充掉，令头发变得光滑，所以不用跳过护发的步骤，只需要涂抺在发尾的部分，就不会令头皮有所负担。

没有定时修剪头发

女生会恃着头发再长，只要发型看来还是维持原好，就不作修剪，其实是不错特错的行为。头发本应每隔6-8星期就要进行修剪，但没有定时处理它，不但会令发尾损伤的部分没有得到适当的修护，更会加剧开叉及受损情况。所以不论是长发、短发或任何发型，都要定时修剪。

用太热的水洗头

冲澡时不自觉会将水调较至较热的水温，这样做才会真正感到舒缓，冬天便更甚，但对于发丝来说太热的水，会冲走头发上的天然油分和水分，令它变乾，所以洗头时，只需要用温水或冷水冲洗便可以了，再配合护发素令头发得到滋润，及散发亮丽的光泽。

在猛烈的阳光下曝晒

大部分人都清楚明白阳光对皮肤会造成多大的损害，但却会忽略了头发的部分，假如将头发直接处于阳光下曝晒，其实阳光中的UV都会伤害发丝及令头发的颜色褪色。而坊间其实都有推出头发防晒或保护的产品，可用作保护发丝，另外都可以选择带上帽子，一次过保护头发、头皮及脸部肌肤，得到全面的防护。

头发扎过紧

有些女生会将头发绑得超紧，令脸部看来更紧致提升，但其实把头发扎得太紧，会带来反效果，会因为太强的拉扯令头皮皮肤及发线部分变得干燥，放下头发时，皮肤亦会因为常时间的拉扯，而变得松驰。