2020杭州富阳哪里可以采摘蓝莓

　　常安镇永安山蓝莓、场口镇王洲岛蓝莓、新登镇逸兰湾蓝莓

　　常安镇 永安山蓝莓

　　小小的蓝色果子，被白色的果粉包裹着，细腻而多汁，酸酸甜甜，这就是蓝莓的味道，是不是口水都快要流下来啦。

　　永安山的蓝莓果园位于永安山山顶，土壤环境好，山高林密、空气清新，是最没污染的一片净土，山顶日照充足、昼夜温差大，十分适宜蓝莓生长。同时为了确保口感，种植过程中几乎要梳理掉一大半的，保证其余果子有充分的营养和足够的太阳光照。

　　颗颗爆浆、粒粒爆甜、颗粒超大，无公害绿色种植，不施农药，人工手动除草，保证蓝莓的营养和健康，小朋友直接上嘴都可以。

　　地址：富阳区永安山滑翔伞基地向南100米

　　联系方式：13706810613

　　场口镇 王洲岛蓝莓

　　场口现在也能摘蓝莓了，就在王洲岛上，从富阳城区开车30分钟左右到达，估计这是最近的采摘点。

　　进入农庄，一眼望去都是蓝莓树，摘蓝莓也是需要技巧的，红色的是还没有成熟的，完全成熟的蓝莓呈现出的是深蓝色，手指轻轻碰一下就可以摘下来，千万不要使劲挤压哟。

　　现摘现吃，既体验了动手采摘的乐趣，又能吃到无比新鲜的浆果。

　　地址：富阳区场口镇联群村

　　联系方式：15925666693

　　新登镇 逸兰湾蓝莓

　　逸兰湾种植有100多亩蓝莓，有绿宝石、奥尼尔、夏普兰、灿烂、圆兰等10余个品种，并注册有“逸兰湾”商标。

　　蓝莓园采用最先进的全自动滴管、喷灌系统，不使用农药，用鸡粪作有机肥，确保蓝莓无公害品质。

　　地址：富阳区新登镇长兰湾村

　　联系方式：18667171003

　　吃蓝莓的好处

　　1、保护视力

　　蓝莓是世界公认的最佳护眼水果之一，这是因为蓝莓中含有丰富的花青素，这种物质能够活化视网膜功能，促进视网膜细胞中视紫质再生，并改善眼部微血管供血，缓解视疲劳，增强视力，防止近视。有研究发现，经常吃蓝莓可以让老年黄斑变性风险降低38%。此外，蓝莓中同时还含有维生素A、胡萝卜素等护眼成分，常吃蓝莓对保护视力很有帮助。

　　2、美容抗衰

　　蓝莓中所含的花青素种类十分丰富，花青素是目前人类发现的最强有效的抗氧化剂，它能降低人体内的氧化应激水平，并清除自由基，防止皮肤提早产生皱纹，淡化色斑，具有延缓衰老的效果。同时，蓝莓还含有超氧化物歧化酶（SOD），这种成分也是一种自由基清除剂，同样具有抗衰老的作用。

　　3、提高记忆力

　　蓝莓可改善大脑，延缓记忆力衰退。有研究显示，每周至少吃一次蓝莓可以延缓大脑认知能力下降，这是因为蓝莓中的抗氧化成分能够清除大脑中沉积的毒蛋白质，有助于防止记忆力减退。在日本，蓝莓还被称为“聪明之果”，并建议中、小学生每天吃一些蓝莓。

　　4、改善便秘

　　蓝莓除了含有多种抗氧化成分外，其果胶含量也很丰富，大约是苹果的3倍，它可以促进肠道蠕动，调节肠道微生物群，有利于防治便秘。

　　5、增强免疫力

　　蓝莓富含蛋白质、维生素、膳食纤维、类黄酮、钙、铁、磷、钾、锌等营养素，且这些营养元素的比例明显高于其他水果，经常食用蓝莓可以提高人体免疫力。

　　这3类人不宜吃蓝莓

　　腹泻患者

　　蓝莓性凉，富含水溶性膳食纤维，有通便的作用，腹泻的人食用会加重病情。

　　脾胃虚寒的人

　　蓝莓是凉性水果，脾胃虚寒的人尽量少吃，胃酸过多的人也不宜经常吃蓝莓。

　　糖尿病人

　　蓝莓含有丰富的糖分，糖尿病人吃太多蓝莓会导致血糖飙高，不利于病情控制。