鞍山适合跑步的公园：

　　1.千山公园

　　地址：鞍山市铁东区东南

　　推荐理由：千山公园内拥有塑胶跑道，可以供市民跑步健身。在千山公园内，可以享受在自然环境下的跑步体验，同时还能欣赏到千山的美景。

　　2.二一九公园

　　地址：鞍山市铁东区园林路64号

　　电话：(0412)5532439

　　推荐理由：铁东区的城市公园，拥有广阔的草坪、美丽的花园和丰富的户外活动设施。

　　3.永乐公园

　　地址：民生西路与交通路交叉口旁(鞍山第六中学)

　　电话：(0412)8812446

　　推荐理由：一座以体育为主题，设施齐全、环境优美的市民健身休闲公园。

　　4.鞍山市人民公园

　　地址：鞍山市铁东区千山中路18甲2号

　　推荐理由：鞍山市人民公园始建于1983年，地处鞍山市中心地带。其占地面积宽阔，草坪、乔灌木覆盖率颇高。园内建有下沉式广场，健身器材等，是市民休闲娱乐的好去处。