以小米手环3为例，其打开抬腕亮屏的方法是：

　　1、首先在手机桌面左右的滑动，找到并点击已安装好的“小米运动”的图标。

　　2、在打开的小米手环3的页面中，我们点击右下角的“我的”选项卡。

　　3、然后在打开的我的小米运动页面中，我们点击“小米手环3”的快捷链接。

　　4、这时就会打开小米手环3的页面，在页面中找到“抬腕亮屏”的设置项。

　　5、接着弹出抬腕亮屏的页面，在页面中点击“抬腕亮屏”设置项。

　　6、在弹出的胎腕亮屏的菜单中，我们点击“全天开启”的菜单项。这样我们就开启了抬腕亮屏功能，以后只要抬腕就可以查看小米手环3的屏幕信息了。

　　扩展资料（小米手环的原理说明）：

　　1、小米手环能够精准计步由硬件和软件算法两方面组成，缺一不可。

　　2、小米手环的硬件是指小米手环里内置的是三轴加速度传感器ADXL362 ，通过这个三轴加速度传感器手环就可以捕捉到手环在使用中的加速度变化，从而生成数据。

　　3、另外，小米手环的软件算法是华米程序员根据三轴加速度实时捕捉到的三个维度的各项数据，经过滤波、峰谷检测等过程，使用各种算法和科学缜密的逻辑运算，最终将这些数据转变成手环APP端的可读数字，步数、距离、消耗的卡路里数值等呈现在最终用户面前。