年轻人尿酸高一般可以通过低嘌呤饮食、药物和多喝水等方式改善。

1、低嘌呤饮食：年轻患者在生活中要注意严格地低嘌呤饮食，嘌呤代谢的终产物是血尿酸，所以嘌呤是血尿酸的来源。可通过低嘌呤饮食减少来源，从而降低血尿酸水平。2、药物治疗：如果通过严格的生活和饮食仍难以使血尿酸降至正常，则需要在医生指导下服用降尿酸药物进行治疗，如别嘌醇或苯溴马隆是可选择的主要降尿酸药物。3、多喝水：在日常生活中，患者需要保证每天的尿量在2000ml以上，有利于尿酸通过排尿排泄。

建议患者在日常生活中要注意控制体重，避免暴饮暴食。

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