要生了胎头很憋涨，考虑是临产前的征兆，但是也不排除是饮食不当、尿路感染所导致。

1、临产前的征兆

一般在快要生的时候，胎头会逐渐下降，就会对膀胱以及阴道组织造成压迫，会引发局部憋胀。这属于临产前的征兆，期间患者还会伴随宫缩、见红、羊水破裂等表现。如果出现以上情况，需要及时就医进行待产。

2、饮食不当

如果到了预产期，患者在饮食上过度进食辛辣刺激性等食物或者暴饮暴食，就会导致消化不良，引发腹胀。期间由于胎儿也逐渐增大，因此就会加重症状，导致周边各个器官受到压迫，引发胎头憋胀。建议女性到了预产期之后，饮食上要注意调整，尽量少食多餐，饭后适当的进行活动，不仅能够促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以更好的有利于生产。

3、尿路感染

由于孕晚期受到激素水平的影响，会导致分泌物增多，输尿管扩张。随着子宫逐渐增大，会压迫到尿道，引发排尿不畅，因此就很容易受到尿路感染。而尿道是胎儿生产时所经的产道，期间如果不及时处理就会逆行感染，造成胎头憋涨，其次，还会伴随尿频、尿急、尿痛等现象。如果不是特别严重，不需要特殊处理，可以多喝水，促进排尿来缓解症状，等生产过后再用药治疗。

建议孕晚期的女性期间尽量以休息为主，可以适当的活动，同时要做好日常护理工作。如果发现身体出现异常，即使就医进行检查，以免耽误病情。

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