乳头污垢清理的方法是温水擦拭清洗，或进行药物进行治疗疾病，因为乳头污垢一般是生理性因素和病理性因素所致，生理性因素是灰尘、分泌物，病理性因素有乳头炎、乳腺炎、乳管炎等。

一、生理性因素

1、灰尘：如果日常生活中乳头部位不注意清洁工作，就会导致乳头出现污垢，还会滋生细菌。

2、分泌物：正常情况下，乳头皮肤褶皱中会分泌分泌物，在长时间的作用下，就可能会积蓄在乳头缝中，从而形成污垢。

因此要特别注意乳头部位的清洁卫生，可以用柔软的纱布蘸取温水擦拭清洗，清理乳头上的脏东西。

二、病理性因素

1、乳头炎：一般是因为金黄色葡萄球菌感染，细菌通过皲裂、损伤后的乳头侵入乳管所导致，可表现为乳头渗出污垢，还会有结痂的现象，同时还会伴随发热、寒战、乳房胀痛的症状。

2、乳腺炎：一般是因为伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，当出现炎症时，乳房会分泌出少量的液体，液体聚积在乳头上沉淀，表现为乳头污垢的症状，还会伴随局部肿块明显，皮肤红肿、疼痛的情况。

3、乳管炎：一般是因为乳头受到感染所引起，乳管炎可出现炎性细胞浸润，导管内乳头状瘤破裂出血导致乳头分泌物，表现为乳头污垢的症状，同时还会伴随乳房肿胀、疼痛的现象。

当患者排除生理性原因后，并伴有乳头发热、红肿、疼痛等症状，建议及时到医院就诊乳腺外科就诊，完善CT、MRI等检查，并在医生的指导下局部涂抹红霉素软膏、夫西地酸软膏等药物进行治疗，建议明确诊断，明确病因后，对症治疗。生活中选择合适内衣，避免乳头反复摩擦刺激，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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