舌头出现了青紫色，还伴有舌头发麻的话，可能是考虑出现了气血不畅。很大一部分患者不仅存在舌头发紫，还同时存在舌头发麻的情况。

舌紫的原因是全身瘀血。舌体颜色出现青紫，大多伴有舌下粗紫脉，都代表体内瘀血严重。血瘀形成的原因很多，有筋脉寒凝、气滞血瘀、阳虚、血热、外伤等。全身症状会出现局部肿块形成、针刺样疼痛、夜间疼痛加重、各种出血综合征、皮下瘀点瘀斑等。当这些症状出现时，说明体内有瘀血或气血不畅。一般来说，健康状态下人体的舌苔应该是淡红色，舌苔薄白。但静脉淤血及其发生，则会导致舌紫、麻木，如血流缓慢、血液黏稠度增加、毛细血管扭曲、血管脆性增加、血管收缩痉挛等。血液缺氧会导致舌色加重，还有血栓形成。这些情况还会导致舌部微血管微循环不良，血管变暗变紫，热量过多。有的患者不仅舌体麻木，还会出现舌尖紫暗、干燥、津液不足等症状。这些都是热毒过盛的典型症状。这种情况下，舌质淡紫、润泽，是阴寒过盛所致。若舌色为深紫色或蓝紫色，说明血瘀过重，部分患者有轻度血瘀。同时，只有舌上出现局部紫斑、瘀血的症状，才说明血瘀较轻。

舌苔发紫，一般是因为体内的血液循环不好，或者是血液循环比较慢。所以引起的舌头发紫，建议平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。

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