弱精症不可以自愈。弱精症一般指男性精子浓度低、精子数量少的现象。这种情况不能通过自行调整来增加浓度和数量，所以一般是不能自愈的。弱精症可以通过药物治疗、手术治疗等方式来缓解症状。

1、药物治疗：若是由于感染因素所导致，例如精囊炎、睾丸炎等生殖系统感染疾病，应使用抗菌药物进行治疗，例如环丙沙星、头孢地尼等。若是由于长时间偏食挑食，导致体内营养元素缺乏，比如锌、镁，确诊以后应当调整日常饮食结构，多进行身体锻炼，必要时可结合药物治疗。还可以配合服用爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，其是一种保健食品，具有缓解体力疲劳的保健功能，是由玛咖粉、淫羊藿、葡萄糖酸锌等成分组成。成分中的葡萄糖酸锌具有促进生长发育、改善味觉的作用。而玛咖富含高单位营养素，可以滋补强身；淫羊藿可以增强免疫作用，抗疲劳、补肾阳，改善生殖系统功能；对于免疫力低下、体力不济、易疲劳、夫妻生活不和谐以及弱精症等人群都是适合服用的。

2、手术治疗：对于存在严重精索静脉曲张，可进行精索静脉曲张显微结扎手术，可有效改善睾丸内环境并提升精子密度和活力。

综上，弱精症一般不可自愈，建议遵医嘱规范治疗，切勿盲目自行用药。平时患者应加强体育锻炼有助于提高精子活力。定期排精，促进精子新陈代谢。保证营养均衡，合理搭配，避免肥胖或瘦弱。多摄入富含锌、硒、铜、钙、镁等微量元素的食物，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。多吃水果和蔬菜以补充足量的维生素。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。