低血糖的发生在生活中已经是非常普遍的了，此病在发作的时候患者会出现头晕的情况，低血糖的发生严重影响了患者的正常生活以及工作，为了避免此病带来的影响和危害，患者一定要及时采取治疗措施才可以，同时日常护理也是必不可少的，所以本文小编为大家带来的内容则是低血糖患者在生活中应该怎么护理，有需要的读者朋友下面和小编一起看下专家带来的介绍吧。

　　低血糖患者的护理方法：

　　1、少吃多餐

　　低血糖患者最好少量多餐，—天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

　　2、均衡饮食

　　低血糖患者的饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　3、应加以限制的食物

　　严格限制单糖类摄取量，低血糖患者需要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯低血糖患者可以一周吃2次。

　　4、增加高纤维饮食

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。低血糖患者在生活中应该怎么护理?吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　纤维本身也可延缓血糖下降，低血糖患者在餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

　　5、戒烟禁酒

　　酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，低血糖患者最好能戒除或少用。

　　低血糖患者在生活中应该怎么护理?以上文章的内容就是小编针对此问题带来的全部介绍了，希望上述介绍能够有效的帮助各位读者朋友，专家表示：有效的护理可以帮助控制病情，如果低血糖患者在生活中不进行护理，可以导致病情加重哟。

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