牙龈经常出血可能是因为牙龈发炎、牙周病、牙结石等引起的。

1、牙龈发炎：牙龈炎的发病率非常高，是指发生在患者牙龈边缘和牙龈顶部的一种炎症。这些地方的炎症会造成患者牙龈充血、水肿、糜烂、出血。但这些炎症不会侵犯患者口腔的其他牙周组织，所以一般的牙龈炎也可以分为急性和慢性疾病，但也是最常见的口腔疾病，发病率最高。这些慢性单纯性牙龈炎疾病会导致患者牙龈出血。

2、牙周病：可能有很多朋友没有定期去医院检查口腔健康的习惯，甚至连一天三次漱口刷牙两次的习惯都没有保留下来。所以口腔内的细菌会不断繁殖，所以非常容易得牙周病。牙周病的典型症状是炎症和充血，轻度刺激下可出现牙龈出血。比如当患者刷牙或者吃一些硬的食物时，可能会有出血。建议去医院检查一下。

3、牙结石：很多二三十岁的年轻人都有牙结石。单纯的牙膏牙刷附着在患者牙齿上的牙结石对患者来说是起不到心理作用的。如果患者平时不注意口腔卫生，牙结石会越来越严重，给牙龈带来强烈的刺激，所以非常容易出血。建议有牙结石的朋友可以去口腔机构治疗。只要改善牙结石，牙龈出血的问题也可能得到很好地改善。

建议患者不能吃辛辣刺激性食物、辛辣食物、饮酒等。牙龈出血是由于牙齿表面的菌斑软垢没有及时清除。唾液中的钙离子使牙菌斑钙化，慢慢形成牙垢。牙垢长时间刺激牙龈毛细血管扩张，增强通透性，增加血流量，导致牙龈变成鲜红色或暗红色。

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