现在正处于季节转换的时间，这时候稍微不注意就容易出现感冒发烧等情况，那么发烧可以喝牛奶吗？发烧不能喝牛奶的原因是什么？

发烧可以喝牛奶吗

不建议喝。

很多人在发烧的时候喜欢喝奶茶，但其实人体在发烧的时候饮食需要保持清淡，而牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等成分物质，其中蛋白质是不容易被人体吸收消化的，这样就很容易加重发烧人群病情加重，不利于发烧人群的恢复。

发烧不能喝牛奶的原因

主要有以下原因。

发烧之所以不能喝牛奶，主要是因为牛奶中含有大量的蛋白质，而蛋白质是不易被消化的食物之一，发烧时喝牛奶蛋白质不易被消化，就会加重胃肠道的负担，不利于病情的恢复。

其次就是人体在发烧时要以清淡的饮食为主，这时候建议可以多喝一些小米粥、黑米粥、八宝粥等食物；其次也可以多喝一些温开水，不要吃辛辣，刺激，不容易消化的食物。牛奶的蛋白质就是不容易消化的，这样才有利于病情的恢复。

退烧最好的三种水果

西瓜

西瓜性寒味甘，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定清热解暑、除烦止渴等作用，人体发烧可能会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于伤风的康复。

雪梨

雪梨性凉，味甘，适量具有一定生津、清热化痰，雪梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

马蹄

荸荠具有一定清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。

发烧大量出汗是好了吗

大量出汗表明体温在下降。

发烧的时候出现大量出汗，说明体温在下降，而机体通过出汗的方式降低体温，但要注意这并不是说明发烧好了，可能过一段时间体温还会继续升高，这段时间要随时的监测体温。

因为大量出汗的时候体内会流失大量的水分和电解质，这时候需要多喝水、新鲜的果汁或者淡盐水，以免发生脱水和电解质平衡的紊乱。