孕期黄褐斑如何祛除?怀孕的女人皮肤会出现很大的改变，皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅，慢慢形成黄褐斑，黄褐斑给女性的影响很大，不少孕期黄褐斑患者寻求祛除方法，那么，孕期黄褐斑如何祛除?因此要想减轻黄褐斑的颜色，首先需要进行防晒，还可以通过饮食进行调理。具体的内容一起来看看吧。

　　孕期黄褐斑如何祛除?黄褐斑患者外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒，这样才能避免加重黄褐斑。

　　女性怀孕 3-5 个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，叫做妊娠性黄褐斑;如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性黄褐斑会在眼部下面出现。

　　处理色斑不易漂白，黄褐斑患者也不宜用美白霜去掩饰，可以适量用一点妊娠霜。有些色斑会在产后3个月内消失，如果褪不掉的话，可以在哺乳期过后请美容专家来慢慢治疗。

　　黄褐斑患者在饮食上要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使身体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。

　　皮肤专家表示，黄褐斑患者吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出黄褐斑。

　　孕期黄褐斑如何祛除?孕期黄褐斑是准妈妈们十分苦恼的事情，其实不必担心，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，保持良好作息保证营养，黄褐斑自会远离你。

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