【概述】

胀奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。

【治疗】

出现胀奶情况，可以通过多哺乳来缓解，可以2-3小时哺乳一次，可以促进乳汁排出，可采用双侧乳房交替哺乳。也可以选择局部热敷，促进乳腺血液循环，有利于疏通乳腺导管，从而促进乳汁排出，缓解胀奶，注意热敷温度不宜过高。同时也可以借助吸奶器来辅助挤奶，可缓解症状。

【注意事项】

出现胀奶情况，建议选择仰卧位或侧卧位交替睡觉，避免俯卧位，以免压迫乳房，加重胀奶情况。患者还应注意保持精神愉悦、保持良好的睡眠、尽量减少高蛋白的摄入等。

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