如果得了口腔溃疡，应避免吃一些热的、易上火的水果，如荔枝、榴莲、桂圆、芒果、菠萝、橘子等热带水果。

口腔溃疡患者饮食宜清淡易消化，营养均衡，口感软糯。可以用搅拌机将食物捣成糊状，方便吞咽。食物宜温凉，避免烫伤和过热，减少对口腔的刺激。可以通过吸管服用，避免食物对口腔内病灶的刺激。在日常饮食中，应避免饮用碳酸饮料或酒精，以及烟草，或食用刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥末等，避免吃太硬、太热和太粗糙的食物。口腔溃疡治疗主要包括局部治疗、全身治疗和调整生活习惯。1.局部治疗：口腔溃疡患者建议优先考虑局部用药。药物主要有利多卡因凝胶、喷雾剂、复方苯佐卡因凝胶等镇痛药物；洗必泰漱口液、西地碘片等消炎药；口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜等促进愈合的药物。2.全身治疗：若口腔溃疡症状较重或复发频率较高，可在医生指导下采用局部和全身用药。全身用药主要包括左旋咪唑、转移因子、胸腺肽等免疫抑制剂，维生素C片、维生素B片等维生素类药物。3.生活习惯的调整：平时要注意保持良好的口腔卫生，加强锻炼，增强免疫力，均衡饮食，多休息，保持愉快的心情。积极预防口腔溃疡的发生。

对口腔溃疡患者的日常生活有以下几点建议：首先是多吃富含维生素B和维生素C的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、菠菜等；禁食肉桂、辣椒等易诱发口腔溃疡的食物。其次，日常生活中要注意口腔卫生。选择健康牙刷和含氟牙膏，注意口腔后面的牙齿。最后，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

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