类风湿性关节炎有“不死的癌症”之称，患病两年的致残率高达50%，是人们自由生活的隐形杀手，如果想要更好的缓解类风湿性关节炎的发病，可以从一些日常的注意事项做起。

居住环境要干燥、暖和

类风湿性关节炎的患者居住的房屋应该通风、向阳，保持屋内空气新鲜，睡的被子要干燥、轻暖，床铺要平整，不要在风口处睡卧，尤其是寒冷的冬天。

多泡脚

类风湿性关节炎的患者要多泡泡脚，热水应该浸及踝关节以上，泡脚时间应该在15分钟左右，目的是为了促进下肢血液循环。另外，洗漱都要用温水。

注意气候变化

类风湿性关节炎的患者一定要注意气候的变化，天气骤冷时，注意及时添加异物，注意防寒保暖，防止患病关节疼痛。

坚持锻炼

健康的体质是减缓疼痛的重要方面，不管是否患有类风湿性关节炎，都要坚持体育锻炼，增强身体素质，提高人体免疫力。

多进行物理按摩

类风湿性关节炎的患者在发病期间可以请专业的医生或理疗师进行物理按摩，这样有助于增强患者的肌力，改善局部血液循环，扩大逛街的活动范围。

注意：切记对老年人的关节进行非专业的按摩，因为不恰当的按摩对对骨质疏松的老年人患者带来严重的后果。

注意季节和疾病的康复关系

一般来说夏季是类风湿性关节炎患者比较舒适的季节，其实也是治疗类风湿性关节炎的最佳实际，所以在夏季一定要积极予以治疗。

注意：不管是夏季还是冬季都要注意防寒、防潮、保暖，有效的避免病情的加重。

注意药物的副作用

类风湿性关节炎的患者避免不了使用特定的药物予以治疗（包括：非甾体抗炎药、慢性作用抗风湿药、免疫抑制剂、来氟米特、皮质激素等）这些药物虽然能够缓解病情，减轻病人的痛苦，但是也会有严重的副作用。

建议：非特殊情况下尽量不使用有强烈副作用的药物，可以考虑采取中药治疗的方式，这样副作用相对较小。

注意手术风险

虽然类风湿性关节炎的患者可以通过手术治疗（滑膜切除术、关节镜下微创手术、关节矫形术、关节融合术等），但也不能完全消除疼痛，而且手术治疗存在一定的风险。因此，如果要采取手术治疗的患者，一定要注意最大程度的避免手术风险（晚期感染，晚期关节松动，假体磨损等）。

注意：手术的风险因素不能自我判断，要根据医生的专业诊断后根据医生的建议再考虑手术中存在的风险。