年轻人风湿的早期症状是疼痛、肌肉疼痛、不规则发热、皮肤黏膜症状和雷诺现象。

1、疼痛：是风湿的主要症状。关节痛是风湿病最常见的症状。全身关节可能有疼痛，如颈肩痛、腰痛、脚跟痛等，有时伴有关节肿胀，但四肢和躯干的疼痛可能引起内脏和神经系统疾病。2、肌肉疼痛：也可能出现肌肉疼痛症状，也可能出现肌无力。检查结果表明，肌肉酶增加，肌电图显示肌源性损伤，如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。3、不规则发热：风湿之前会有不规则发热，可以是低热、中度发热或高热。一般不会出现寒战现象，抗生素治疗无效。4、皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征、白塞综合征、脂膜炎等。可能出现皮疹、光过敏、口腔溃疡、皮肤溃疡、生殖器溃疡、网状发绀、眼睛症状等。5、雷诺现象体征：指尖在遇到寒冷或情绪变化时会变白，然后变紫，最后变红，伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡，见于硬皮病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮和混合性结缔组织病。当青少年罹患风湿病时，应根据儿童病情的具体严重程度和病情活动情况确定个性化治疗计划。通常，药物治疗是主要治疗方法。在疾病的急性期，还应注意休息，加强营养支持，减少精神刺激。此外，常用药物主要包括非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、萘普生、伏他林等，具有抗炎、镇痛和消肿作用，因此可以缓解关节炎的急性炎症。

在饮食方面，要注意科学饮食、均衡营养、合理搭配。可以吃富含高营养、高蛋白质和易于消化的食物，还应该适当补充富含钙、铁、锌和维生素的饮食。

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