牙齿健康也是需要人们引起重视的，常见的牙齿问题除了牙周炎，龋齿，智齿，牙龈炎之外，牙齿磨损也是需要及时解决的，以免给人体带来其他危害，那么牙齿磨损是什么原因呢?

牙齿磨损是什么原因

1.牙齿的组织结构不完善，钙化不良的釉质，发育不良的幼稚和牙本质，很容易导致牙齿出现磨损的情况。

2.出现牙齿磨损有可能是咬合力负担比较严重，需要把牙齿调整整齐，这样才能让磨损的情况更快消失。

3.喜欢吃很硬的食物也可能会对牙齿造成磨损，坚硬的食物，粗糙的食物对牙齿造成的伤害都是比较大的。

4.不良的习惯也会导致牙齿磨损，像有磨牙的习惯，有咬紧牙齿的习惯都会对牙齿造成损害。

5.全身性的疾病也是导致牙齿磨损的一个原因，像神经官能症，胃肠功能紊乱，内分泌紊乱等，都会让牙齿磨损。

6.口腔里面的唾液分泌不足，牙齿就会变得没有那么润滑，会让磨损的情况增加。

牙齿磨损了怎么处理

如果吃酸的食物，冰冷食物的时候有酸痛感觉，就有可能是牙本质过敏了，这是很常见的一种磨损情况，如果磨损的情况不是非常严重，就可以用填补材料填充这个部位，后牙出现磨损可以用银粉填补，在洞还不是非常大，非常深的时候需要先磨一下，然后再进行填补，如果磨损非常严重就需要把神经抽取，然后再用牙套修复，这样才能让牙齿更加美观。

怎么减少牙齿磨损

预防牙齿疾病

像牙周疾病，龋齿等做好预防措施，这样牙齿磨损的情况也就没那么容易出现，如果患上了牙齿疾病就容易形成恶性循环，会让错位咬合以及牙质粉碎的情况更加严重。

调整饮食

调整饮食结构，在日常生活中应该多吃一些清淡的食物，像酸性食物，坚硬的食物应该少吃。

及时修复缺失牙齿

及时修复缺失牙齿也可以起到预防牙齿损伤作用，年纪大的人本身会因为各种各样的原因而让牙齿缺失，这个时候牙齿就很容易倾斜，应该把缺失的牙齿及时修复填补。

牙齿怎么刷才不容易磨损

想要更好的保护牙齿正确的刷牙时间也很重要，饭前刷牙，睡前刷牙比较好，刷牙的力度也应该准确掌握，如果用力太大，会对牙龈造成伤害，让牙齿磨损的情况更加严重，所以刷牙不能太过用力，只要轻轻刷就可以了，每天刷牙两次，每一次刷牙的时间三分钟，这样才能把牙齿刷得更加干净。用温水来刷牙，使用温水刷牙就可以让牙齿得到更好的保护，能够让牙齿磨损的情况得到改善。