牙齿美白能保持多久通常根据美白方式进行判断。

美白牙齿有很多种方式，包括冷光美白、牙贴面美白等。冷光美白原理是在牙齿表面进行氧化还原反应，通常临床使用美白凝胶涂布在牙齿表面，然后冷光，即400到500nm波段光波进行照射，让冷美白凝胶发生氧化还原反应，达到牙齿美白效果。冷光美白一般适用于外源性染色牙齿，而且美白效果因人而异。患者牙齿美白之后，效果非常明显，可以美白5个色阶左右。其实，冷光美白效果基本上都可以保持两年以上。但是由于每个人口腔环境不同，饮食习惯不同，因此在美白效果保持上有很大差异。牙贴面美白有很多优势，比如牙体预备非常地保守，是微创修复的基础，有利于牙髓活力的保存。经过氢氟酸处理后的瓷贴面，粘接力度非常好，比其他系统的瓷贴面粘接力度更强。色泽非常稳定，相对于树脂贴面更不容易产生着色。牙齿美白贴片可以维持3到10年左右，若护理得当，能够维持的时间更长久。目前常用的牙齿美白贴片材料主要包括树脂贴片和瓷贴片，前者一般可保持3到5年，后者通常可保持5到10年左右。

如果患者想要让美白牙齿的效果更加持久，必须注意牙齿美白之后的护理方法，清洁口腔，保护牙齿和口腔健康。美白后的1天内，牙齿非常容易再次染色，受术者要避免饮用或者服食有颜色的饮料和食物，如茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料，深色食物。不要使用有色牙膏、漱口水。吸烟也要尽量避免。

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