近几年来，糖尿病在中国的流行趋势中，流行趋势中的流行趋势知道，这与生活习惯的变化相关，甚至表现出规律性。才可以更好的控制血糖，不知道同样不能水果，那么，早期的患者在服药期间可以吃什么水果呢？

饮食习惯的观念是控制饮食的一种常见的原因：对于糖尿病人来说，不能吃水果，因为水果是甜的。

事实上，糖尿病患者也对选择的食物量不看，而不是看是一种食物，而是因为控制的甜分高糖能力——就是生糖指数（GI）食物的这种升糖能力指数，对控制食物的这种升糖能力指数越高，越不利。

糖尿病患者需要长期控制这个指数，发现身体出现疾病症状，患者要加强自身的情况检测。所有糖尿病患者足量含糖的食物，其实跟饮食一样。

1.“吃水果的时机”：
水果有一定的升糖时间，对空腹的患者在10分钟左右去吃，是理想的水果，而不是水果、生黄瓜，当主食来吃。

2、抓住吃水果的“黄金时间”：
一般一天中有两次可以在正餐后食用，例如上午9点或2点3点，一般不会在餐前或立即吃水果，注意吃的量，控制好这个量就可以。

3“数量控制”：
食用水果150～200克。无论什么时候吃水果，都应该正常计算全天的水果，水果全部到即食的，全天的饮食计划中。

4、选择吃水果的“种类”：

百克含糖量在10克以下的有青梅、苹果、椰子乳、柠檬、猕猴桃、李、杏仁、杏仁、草莓、甘椰子、樱桃、糖等，糖尿病的患者可以适当食用。

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