随着季候越来越寒冷，心梗的发病率也随之增加，如果要有效的预防心梗的发生，首先必须清楚心梗是什么原因造成的。

过劳引起心梗

随着年龄的增大，冠状动脉血管开始萎缩，弹性降低，这个时候如果承担过重的体力劳动，尤其是负重登楼等，连续紧张的劳累会使心脏负担突然加重，心肌需氧量增加，而已经发生硬化的冠状动脉无法满足心肌的需氧量，最终导致心肌缺血诱发心梗。

暴饮暴食引起心梗

不少心梗的老年人好发于暴饮暴食，中老年人在进食大量的高脂肪、高热量食物后，血液浓度突然升高，导致血液粘稠度增加，血小板聚集增高，在冠状动脉的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

便秘引起心梗

便秘是老年人乃至于中年人常见的疾病之一，不管是什么原因引起的便秘都谁使得患者在用力排便的同时引起血管内血压升高，血管斑块脱落而导致心梗的发生。

吸烟，喝酒引起心梗

我们都知道大量的吸烟和喝酒是危害身体的健康的重要因素，不管是烟中的尼古丁还是酒中的酒精，长期吸食都会对血管造成不小的伤害，使其提前硬化而失去弹性，最终导致心梗的发生。

情绪激动引起心梗

多数老年人发生心梗是因为情绪激动而引起的，随着冠状动脉血管的硬化，当情绪激动或精神紧张时，则可能造成患者冠状动脉痉挛或心动过速，加重心肌缺血的程度，诱发心肌梗塞，严重时可造成猝死。

寒冷刺激引起心梗

医学调查显示：当气温从17℃下降至0℃以下时，心梗的病死率从4.9%上升到6.9%，其中相当一部分是猝死。

当气温骤然下时，由于寒冷刺激，会使机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，促使肢体血管收缩、心率加快，导致心脏工作负荷增大、耗氧量增多，心肌就容易缺血、缺氧，引起心梗的发生。