贫血看眼睛一般看得出来，可以通过看眼神、睑结膜和巩膜等判断。

1、眼神：由于贫血时脑组织缺氧，患者会表现出精神疲劳的症状，如无精打采、乏力以及嗜睡等。2、睑结膜：贫血由于人体的神经体液系统起着调节作用，将有限的血液分配到重要器官，如心脏、肝脏、大脑、肾脏等，使眼睑结膜和皮肤的血液供应减少，导致眼睑结膜苍白。3、巩膜：部分溶血性贫血患者，由于胆红素浓度超过肝脏的处理能力，会出现巩膜黄染，临床上称为黄疸，当然临床黄疸也可见于肝细胞性黄疸或梗阻性黄疸。

建议贫血患者要注意适当卧床休息，不要过多剧烈运动，同时适当多吃一些动物的肉类制品以及新鲜的蔬菜和水果等。

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