拉肚子即是腹泻，一般来说是由于炎症感染，感受风寒等因素引起的急性腹泻，比较容易治疗，但是对于拉肚子我们也不能大意，时刻观察自己病情的发展，比较时及时就医治疗，那么拉肚子怎么办呢？这里给大家简单介绍下。

分辨拉肚子特点

拉肚子即是腹泻，腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻一般由感染因素引起，临床上除了腹泻外，还可能伴有恶心、呕吐、发热、腹痛等症状；慢性腹泻一般是病程在两个月以上或者间歇在2-4周内。慢性腹泻的病因较为复杂，场上是由全身其他脏器的疾病诱发而成。临床上除了腹泻还伴有粘液、脓血、发热、腹部包块等。

饮食注意

对于急性腹泻的病人应吃清淡少渣的饮食，适当可以吃米汤、姜汤、麦片汤、稀饭、藕粉、烂糊面、小米粥、山药粥、单糖、淡馒头等流质或半流质食物。对于荤腥油腻的食物和生冷的食品会加重拉肚子；牛奶、乳制品、豆制品都会加重腹胀和拉肚子。这些都是饮食的禁忌。各种水果、蔬菜、油炸食品、辛辣食品也应该尽量避免。如果是婴幼儿要减少哺乳的次数，可以吃些米汤、稀释牛奶、脱脂奶等食物。

药物治疗

如果对于感染性拉肚子治疗，可以使用抗感染药物治疗，选用相应的抗生素，不过药物的使用，不能自己随意挑选，要遵循药师和医生的医嘱来服用。

其他疾病治疗

当拉肚子病程较长，原因不太明确，并且伴有其他脓血、包块等特殊症状时，可以考虑是由其他疾病引起的慢性拉肚子，这种拉肚子不能自己单独用药来治疗，一定要去医院检查诊断后根据医生的诊断来确定病因，采取对症治疗，千万不能因为觉得没什么大不了而延误病情。

偏方治疗

药物：胡椒10g，艾叶15，透骨草10g

用法：把胡椒、艾叶、透骨草加水连煮三次，去渣，待温度降低后对因幼儿脚尽心清洗，每日3此，每次30分钟-60分钟，连洗三天。

功效：透骨草可以祛风除湿，胡椒可以温中下气，祛湿止痒。此方针对婴儿油拉肚子有很好的疗效。如果是成人建议加量并以温水泡脚。

食疗

食材：鲜山药200g、鲜扁豆50g、陈皮丝3g、红枣肉500g

用法：将山药去皮切成薄片，扁豆、枣肉切碎，与陈皮丝和匀蒸糕。早晨食之，每日50-100g。

功效：此食疗对于脾气虚弱大便溏软，面黄形瘦，倦怠乏力的患者有很好的效果。

穴位治疗

对于拉肚子，早期可以采取穴位按摩的方式治疗，如果3日左右仍然没有任何缓解，可考虑去医院诊断治疗。

取穴：上脘、中脘、下脘、神阙、气海、天枢

位置：上脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸；中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；下脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸；神阙位于人体的腹中部，脐中央；气海穴在下腹部正中线上，当脐下1．5寸处；天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处，肚脐向左右三指宽处。

按摩方法：被按摩者取仰卧位，按摩者用一手拇指指腹的桡侧缘，从中脘开始缓慢向下推至关元10此。然后用一手鱼际自中脘开始缓慢向下揉至关元10遍。