腰椎间盘突出在临床上属于一种比较高发的疾病，而且该病老年患者居多，该病患者常常会出现腰酸背痛等症状，如果不及时治疗很有可能会严重影响到患者的正常生活，所以对于腰椎间盘突出患者来说早发现早治疗是很重要的，除了常规治疗方法意外饮食治疗可以作为辅助疗法，那么腰椎间盘突出患者有哪些饮食疗法呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　腰椎间盘突出患者在饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。另外，腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

　　在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对腰椎间盘突出患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。

　　腰椎间盘突出慎食煎炸的食物类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。

　　腰椎间盘突出患者应多食用富含钙质的食物，钙是组成我们骨骼的主要成分，当我们的椎间盘发生病变以后，想要使它快速的恢复，那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。

　　腰椎间盘突出患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。

　　腰椎间盘突出患者应尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。

　　腰椎间盘突出患者在饮食中注意补充钙、镁、锌等，含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。

　　腰椎间盘突出患者要多食含维生素C的食物如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。腰椎间盘突出还要食含锌量高的食物如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

　　以上是针对腰椎间盘突出患者有哪些饮食疗法为大家进行的详细介绍，希望能帮助到大家，患了腰椎间盘突出的患者一定要到正规的专业医院进行治疗，然后在日常饮食中做到科学合理的饮食，这样才能很好的控制病情发展，争取早日康复。

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