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手腕软组织挫伤怎么办 手腕软组织挫伤怎么办恢复快

更新时间:2022-12-07 00:35:37作者:未知

手腕软组织挫伤怎么办 手腕软组织挫伤怎么办恢复快

根据症状和脏器功能,应进行消肿、止痛和康复训练。

腕部软组织损伤一般指腕部皮肤、肌肉、肌腱和韧带的损伤。腕部软组织损伤通常表现为疼痛、肿胀和关节运动障碍。1、消肿:在腕部软组织损伤的急性期,需要尽量减少活动,可以采用冷敷治疗。冷敷可以收缩毛细血管,抑制血管出血,减轻肿胀程度。受伤2天后,可以进行热敷治疗。此时,出血情况已基本稳定。热敷可以促进局部血液循环,帮助消肿。此外,可以用活血化瘀膏涂抹患处,将手腕置于心平面以上也可以促进消肿;2、止痛:冷敷不仅可以缓解肿胀,还可以缓解一些疼痛。剧烈疼痛的患者可以按照医生的指示服用一些抗炎和镇痛药物,例如非甾体抗炎药,包括塞来昔布。也可以使用一些物理治疗方法,如超短波、中频电疗和磁疗。3、康复训练:软组织损伤后,应在康复医生的指导下尽快进行功能锻炼,避免长期制动导致关节周围组织粘连,影响腕部运动。腕部软组织损伤后,首先可以使用弹性绷带固定腕部关节,以避免腕部过度活动。伤后48小时内可局部冷敷,促进毛细血管收缩,减少出血,减轻局部肿痛症状。48小时后,可进行局部热敷和物理治疗,以改善局部血液循环,促进肿胀消退。同时,也可以口服或外用活血化瘀、消肿止痛的药,如口服盘龙七片、活血止痛膏外敷等。

在饮食方面,应该注重清淡易消化的饮食,多吃绿色蔬菜和水果,同时补充蛋白质。应该多吃猪、牛和羊的瘦肉,但应该避免辛辣和油腻的食物。

此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

本文标签: 腕部  软组织  损伤  肌腱  

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